结核分枝杆菌害怕的温度是多少
河南省疾病预防控制中心 张艳秋

   结核分枝杆菌是引起人类结核病的主要病原体，简称结核菌。结核病是严重危害人群健康的慢性呼吸道传染病，以肺结核为主。肺结核患者通过咳嗽、咯痰、打喷嚏将结核分枝杆菌播散到空气中，健康人吸入带有结核分枝杆菌的飞沫即可受到感染。
    结核分枝杆菌的生存能力较强，在室温、阴暗处的干燥痰内可以存活6个月~8个月，在空气尘埃中可以保持传染性8天~10天。因此，别指望天气变热可以杀死结核分枝杆菌。
    结核分枝杆菌一般较耐低温，在-6摄氏度到8摄氏度能存活4年~5年。温度下降时，结核分枝杆菌代谢下降，不再繁殖。但是，仍能较长时间维持生命。因此，别指望天气变冷可以杀死结核分枝杆菌。
    痰内的结核分枝杆菌在100度干热的情况下，4小时~5小时才会被杀灭。是不是很恐怖？
    难道结核分枝杆菌就没有害怕的温度了吗？有，但是需要一个搭档，那就是水！湿热对结核分枝杆菌的杀伤力强，60度30分钟、70度10分钟、80度5分钟、90度1分钟，这样就可以将结核分枝杆菌杀死。
    因此，与结核分枝杆菌作战，煮沸和高压蒸汽消毒是有效的方法之一。
    此外，在新冠肺炎疫情期间，大家对咳嗽和发热等症状非常敏感。其实，很多情况都会引起咳嗽，包括生理性咳嗽和病理性咳嗽。
    咳嗽本身是一个防御反应，通常咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。因此，不要采取屏住呼吸的方法抑制咳嗽。
    咳嗽也是某些疾病的外在表现，如呼吸道感染、过敏体质、精神因素等都会引起咳嗽。引起咳嗽的疾病有的可以自愈，有的可能预后不良，需要及时就诊寻求医生的帮助。
    在生活中，一旦咳嗽，应该怎么办？咳嗽处理不当，有可能会将疾病传染给他人。因此，要遵守咳嗽礼仪。
    1.用手帕或纸巾捂住口鼻。当预感到要咳嗽时，尽量避开人群，用手帕或纸巾捂住口鼻，防止唾液飞溅。使用过的手帕应该及时清洗和消毒，使用后的纸巾不要随便乱扔，要丢到有盖子的垃圾桶里。
    2.用手肘衣物捂住口鼻。当预感到要咳嗽时，来不及掏纸巾或临时找不到手帕或纸巾，建议把头低向手肘，代替手捂住口鼻。弯曲手肘后，再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，肘部不容易接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物传播。
    3.避免用手直接捂住口鼻。直接用手捂住口鼻，会让手沾染上病菌，也容易将病菌传染给别人。
    4.咳嗽后立即洗手。咳嗽后要立即清洗双手，或者使用免洗消毒液进行手消毒，防止病菌传播、残留。
    5.戴口罩，遮住口鼻。如果出现咳嗽症状，需要佩戴口罩，并与他人保持至少1米以上的距离。
    6.及时就诊，尽早治疗。如果同时合并其他症状，或者怀疑自己患病时，要尽早治疗。
 （本文由本报记者杨须整理）