单纯节食和运动未必能“管住”血脂
本报记者 卜俊成  通讯员 李艳华

　　　　众所周知，高脂血症是导致急性心肌梗死、脑卒中等多种心脑血管疾病的重要因素。为此，很多患者认为，高脂血症是吃出来的疾病，只要有计划地限制饮食和进行运动锻炼，就能“管住”血脂。专家表示，导致血脂升高的因素有多种，要根据具体因素来确定如何进行生活方式调节和药物治疗。
　　　　血脂指标包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等。专家表示，如果是由于甘油三酯升高导致的高脂血症，那么通过合理调控饮食结构及摄入量，以及科学进行运动，是可以控制升高的血脂的。
　　　　但是，如果是由于总胆固醇和（或）低密度脂蛋白胆固醇指标的升高而导致的高脂血症，那么通过单纯节食和运动锻炼，很难控制已经升高的血脂。这主要是因为这两项指标与饮食、生活方式关系不太大，主要与内分泌、代谢、遗传等因素关系密切。
　　　　在日常生活中，我们常见到一些人并不常吃富含胆固醇的食物（如肥肉、蛋黄、榴莲等）或者过度节食、身体非常消瘦的人，患上了高脂血症。这主要是当人们摄入的素食过多时，多余的热量在转化为脂肪储存到体内的过程中，同时也会合成更多的胆固醇，从而引起血脂升高。当人们过度节食时，会造成机体内分泌紊乱，女性还会出现月经不调。此时由于内分泌、代谢、遗传等因素，也会造成血脂升高。
　　　　如果患者是由于总胆固醇和（或）低密度脂蛋白胆固醇指标的升高而导致的高脂血症，在进行饮食和生活方式调整的同时，还可以在医生的指导下口服脉安颗粒或者他汀类降胆固醇的药物。
　　　　据介绍，由河南信心药业有限公司研发生产的脉安颗粒，主要成分为可以明显降低血中胆固醇及甘油三酯的含量、防止动脉粥样硬化的山楂，以及具有助消化、降血糖、抗真菌、抑制催乳素释入等作用的麦芽。该药不仅可以用于总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高而引起的高脂血症，还可以用于治疗由于甘油三酯升高引起的高脂血症。
　　　　那么，平时，我们该如何判断自己是否血脂高呢？专家表示，如果人们出现腿肚经常抽筋；看东西一阵阵模糊；面部出现黑斑；记忆力及反应力明显减退；常出现头昏脑涨，或与人讲话间隙容易睡着；早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒；眼睑出现黄疣等症状时，通常表示血脂已经升高。此时，要尽快做血脂检查，查明原因，及时进行治疗，避免病情进一步发展。