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节日贪玩七大害 |
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春节长假，不少人欢呼雀跃。平时工作压力大的年轻白领，被学业压得喘不过气的学生，此时都准备痛快“享受”一下这个长假，不少人会选择通宵达旦地玩电脑、打麻将、唱歌跳舞、看碟片。专家告诫，过分贪玩非但不能放松身心，而且对健康损伤极大。
过分贪玩七大害：
第一，玩电脑、看电视、打麻将、去歌舞厅等，都需要长时间静坐，这样会导致颈椎、腰椎劳损。
第二，久坐不动会导致下肢静脉曲张，甚至浮肿。
第三，长时间看屏幕会导致近视、眼睛干涩。
第四，电脑显示屏、电视荧光屏的磁辐射对人体有害。
第五，长时间使用鼠标、打麻会导致手腕损伤。
第六，歌舞厅等公共娱乐场所的空气一般比较污浊，唱歌时的吞云吐雾只会让空气质量差上加差，容易导致呼吸道疾病。
第七，过度紧张后的过于兴奋，会使人的身心更加疲惫，甚至导致“过劳死”，而且激动劲一过，心理会变得非常疲惫、压抑。
在医学界，过分贪玩又名“周末综合征”，和“周末综合征”比起来“春节综合征”有过之无不及。专家提醒，春节期间千万不要玩过头。
（摘自中国网） |
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