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寒冷时节需防“冷辐射”

　近日，我国大部分地区遭遇寒潮袭击，对此，养生保健专家提醒，这个时节在生活起居方面，公众要特别防止冷辐射对身体的伤害。
　　冷辐射指的是寒冷的墙壁对身体造成的辐射。这种辐射对人体的伤害是相当大的，可能会导致局部组织出现血液循环障碍，神经肌肉活动缓慢；全身的反应一般为血压升高、心跳加快、尿量增多、感觉寒冷。如患有心脑血管疾病、胃肠道疾病等，可能诱发脑出血、胃出血、心肌梗死等。
　　所以在冬季要远离过冷的墙壁或是其他物体，睡觉时至少要离开墙壁50厘米以上。
　　如果墙壁与室内温度相差超过5摄氏度，墙壁常出现潮湿甚至有小水珠形成，此时可在墙壁前放置木板或泡沫塑料，以阻断和减轻冷辐射，从而保护好身体不受冷辐射的伤害。
（摘自《科技日报》）

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