飞蚊症是一种比较常见的眼部疾病症状,飞蚊症的产生原因有很多,比如说眼睛过于疲劳可能会出现暂时性的飞蚊症,另外也有可能是眼底出现了病变。如果是生理性的飞蚊症的话,通过适当的休息是可以逐渐的缓解的,有什么食物可治疗眼睛飞蚊症一起来了解下:

事实上食物本身是不具备治疗作用,而是食物中富含的营养元素对飞蚊症的治疗有辅助作用。有什么食物可治疗眼睛飞蚊症?

1、水果

飞蚊症患者在日常生活中应该多加注意食用水果,特别是柑橘类的水果,这类水果可以有效的补充眼睛所需的玉米黄质营养,同时还可以有效的补充身体所需的水分,这样可以有效辅助治疗飞蚊症。

2、蔬菜

飞蚊症患者日常生活中还要多加食用一些绿色的蔬菜,粮食等等,多食用可以有效的补充眼睛所需维生素营养的食物,提高患者的身体体质,这样就可以有效的辅助治疗飞蚊症,同时达到一个提高体质的作用,避免自身体质下降。

3、水和叶黄素

患有飞蚊症的患者要多加注意饮水,因为多饮水可以有效的避免眼睛干燥现象的出现,这样就可以有效的起到一个治疗的效果,避免飞蚊症的影响,食用富含叶黄素的食物,能够改善视网膜,预防眼部飞蚊症,对护理眼睛是比较好的。 玉米、南瓜中的叶黄素就很多。

由于叶黄素属于外源性营养素,人体自身不能合成,每天的饮食又不能摄入到足够的需求量,因此定期服用来益牌叶黄素补充剂,可有效补充眼睛健康所需的养分,辅助治疗飞蚊症。

叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,叶黄素广泛存在于绿色植物中,以万寿菊中的含量最高,但研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求。来益牌叶黄素从万寿菊提取,每粒含叶黄素10mg,符合中国营养学会推荐摄入量。

叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛。

来益牌叶黄素采用纳米级微胶囊专利技术,有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度,水溶性叶黄素可以减轻肝脏代谢负担,每粒含叶黄素10mg ,轻松满足人体每日所需。而且来益牌叶黄素属于咀嚼片剂型,放到嘴里直接嚼服或含服,好服用,是儿童青少年也可服用的品牌。木糖醇配方,适合有高血糖的患者。

保持一个良好的心情,这样就可以有效的帮助眼睛治疗飞蚊症,了解到有什么食物可治疗眼睛飞蚊症的同时还要多保护眼睛,不要过度使用眼睛,看电脑或者手机一段时间之后就要看看绿色植物或者闭眼休息。