感冒是初冬比较常见的呼吸道感染疾病,寒冷的天气大家运动减少,导致抵抗力也变差,因此很容易就生病,其中感冒就是最常见的,但有些人患上感冒好长一段时间也没有好转的意思,这种情况比较少见,感冒一直不好是怎么回事?怎么能提高身体抵抗力?下面小编给患者一些建议作为参考,希望可以帮助到大家。

感冒一直不好是怎么回事

感冒一直不好可能是因为在感冒期间发生肺炎等病症,所以导致病症越发严重,也可能是因为患者在治疗期间没有好好遵守医生的嘱咐,此外在感冒时期如果没有好好休息,还经常加班的话,身体没有得到有效的放松休息的话,身体的抵抗力和免疫力就会越发下降,感冒病症就会越来越严重。

除了没有休息好外,也可能是在服药期间没有注意药量也可能会加重病症,不少人有这样的情况,一旦感冒发烧就马上吃很多特效药好让身体快点好,又不注意多补充水分,就容易引发肺炎等并发症,加重感冒症状延长自愈时间。最后提醒大家,有一些疾病和普通感冒症状很相似,大家不要将这些疾病当成普通感冒治疗,这样很容易让病情越发严重的,如过敏性鼻炎鼻塞、流行性感冒、流行性腮腺炎等,如果大家分不清自己是普通感冒还是疑似患有这些疾病的话, 那就早点就诊。

怎么能提高身体抵抗力

1、均衡的饮食:不要暴饮暴食,也不要挑食,对食物的摄取,要做到均衡。

2、 锻炼身体:积极锻炼身体,每天坚持锻炼身体,除了能促进我们的消化之外,还可以让我们的抵抗力得到提高,增强我们的体魄。

3、不熬夜:我们都知道熬夜伤身体,但是很多人都控制不住的在刷视频,玩手机。这里不是说不能玩手机,但是我们要控制好时间,

4、 适当添加营养的摄入:可以适当的选择一些比较价值比较高的食物,比如说牛奶,鸡蛋,肉类等蛋白质比较高的食物,来提高我们的抵抗力。

5、补充来益牌维生素C含片:维生素C具有提高人体抵抗力、免疫力的作用,同时还可以提高人体对于铁元素的吸收效率。

来益牌维生素C含片酸甜清新苹果味,口感清甜温和,不刺激宝宝胃粘膜,吃起来有“吃糖一样”的感觉。特别添加糖醇类物质,可以改善肠道菌群。低热量更健康。每片含VC 100mg,符合中国居民营养膳食每日推荐摄入量,每天一片轻松满足每日所需,无蔗糖,3岁以上全人群包括(儿童/孕妇/乳母/糖尿病人)均可服用。

以上文章内容介绍了“感冒一直不好是怎么回事?怎么能提高身体抵抗力”的相关内容,患者的生活习惯要好,良好的生活习惯可以提高抗病力,对疾病的治疗有很大帮助。