近日,电影《黑豹》男演员查德维克·博斯曼因结肠癌于洛杉矶家中去世。网友纷纷感叹:“瓦坎达的高科技也没能拯救黑豹”“太突然了!超级英雄也没能战胜病魔”。到底是什么疾病?连“超级英雄”也没能战胜它。

结直肠癌——已成为全球第三大常见癌症

据中国疾病预防控制中心介绍,在全球和中国,结直肠癌已成为第三大常见癌症,也是导致死亡的主要癌症之一。

《中国肿瘤》2019年第一期曾刊载《2015 年中国分地区恶性肿瘤发病和死亡分析》一文。文中介绍,按发病例数顺次排位, 结直肠癌(38.8 万例)排名第3。值得注意的是,结直肠癌在农村地区的发病率排第5,在城市则高居第2。

医生提醒:警惕!这些是肠癌的发病信号

01大便习惯改变

多为排便次数或粪便性状改变,比如原来大便每天1次,近期不知道什么原因每天大便3～4次,或是腹泻和便秘交替出现,以及大便形状发生改变。

02便血

男性病人,尤其是无其他原因的失血,亦无肠寄生虫病的人,如发现进行性缺铁性贫血,应想到有胃或肠癌的可能性。

03贫血

肿瘤生长需要大量血液供应,所以随着肿瘤的逐渐增长,病人可出现不同程度的贫血。另外,便血也可导致贫血。

04腹痛

当肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染,会造成相应的肠段蠕动增加和痉挛,可出现明显腹部绞痛。数分钟后疼痛又突然消失,当这种症状出现在老年人时,应首先考虑大肠癌。

05腹部肿块

右侧结肠在解剖上具有腔大、壁薄的特点,肠腔内容物多为液状,肿瘤可以向肠腔内生长,60%～70%的中后期病人可于右侧中腹部触及质硬肿块,这是右侧结肠癌的一个征象。

请注意!这些人更容易患结肠癌

1. 存在结直肠癌家族遗传史的人群;

2. 爱好吃喝、久坐不动等问题的“肥胖群体”;

3. 饮食存在“不健康习惯”的人群,例如频繁大鱼大肉、饮食过度精细、喜好吃腌制食品、饮食重口味等不健康饮食习惯;

4. 存在“肠息肉病史”的群体(请重视定期复查);

5. 存在长期便秘或其他肠道问题的人群。

防肠癌,饮食建议这样

1.减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油),以及鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食,以煮、蒸食物代替油炸食品。

2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

3.多吃淀粉和纤维多的食物。

4.保持适当的体重。

5.每天的食盐摄入低于5克。

6.多吃新鲜食物,少吃腌熏食物,不吃发霉食品,少喝酒精饮料。

如何预防结直肠癌发生?

对于结直肠癌的预防,主要做到两点:健康的生活习惯和及时筛查!

平时要养成多吃蔬菜、水果、全谷物,少吃红肉、加工肉类;不吸烟、不饮酒;以及多运动,保持健康体重,避免肥胖和超重的好习惯。

到了一定年龄,还不能少了结直肠癌的筛查。如果能及时发现息肉并切除,就能控制息肉癌变的风险,减少结直肠癌的发生。通常息肉越早被切除,它们致癌的可能性就越小。

根据《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》建议,推荐40-74岁一般人群接受结直肠癌筛查,尤其是城市人群。

洛阳东大肛肠医院温馨提示:胃肠、肛肠疾病久拖不医,易引起多种并发症,一定要引起重视,养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在,务必定期进行胃肠、肛肠疾病筛查,早预防、早发现、早治疗。