随着社会教育水平的提高，备孕的概念也渐渐进入大众视野，孕育一个新生命不再只是凭借运气，而是需要在力所能及的范围内，做好自己的准备。不过随之而来的问题自然也不会少，比如备孕需要做什么检查、备孕吃什么好等等，这些都是困扰着准爸爸妈妈们的难题。迎接一个新生命的诞生是不容易的，爸爸和妈妈都要付出很多的努力，好的备孕要从孕前检查开始，了解怎么备孕就先从了解备孕需要做什么检查开始吧。

身体是革命的本钱，也是备孕的基础。夫妻双方最好在备孕之前，做好孕前检查，女性需要做的项目要比男士更多。首先需要做妇科检查，了解外阴、阴道、宫颈、子宫、盆腔是否存在异常，发育是否正常。此外，还需要做包括血常规、尿常规、大便常规、白带常规在内的一系列常规检查，还需要做心电图检查、抽血化验、肝功能、肾功能以及甲状腺功能的检查。不止如此，妇科B超也是必需的，这样才能知道子宫和盆腔内是否存在肿瘤，是否发育正常，是否有宫腔的纵隔出现。男性则需要重点检查一下自己“小蝌蚪”的活力等。了解这些之后，如果全部正常才可以正式准备受孕，在备孕期间，准妈妈们要记得补充叶酸，预防新生儿出生缺陷和神经管畸形哦~不少人以为多吃绿叶蔬菜就可以满足身体的叶酸需求，其实不然，绿叶蔬菜中虽然含有大量叶酸，但叶酸本身极不稳定，再加上我国基本都高温烹制，叶酸流失率较高，单靠食补的话是无法满足备孕和孕期所需的，因此建议准妈妈们选择叶酸补充剂来满足身体所需。

相较于单一的叶酸片，我更推荐妈妈们选择复合型的，目前来自世界500强药企德国拜耳旗下的爱乐维复合维生素片就挺不错的。它含有0.8毫克叶酸，符合《中国孕前和孕期保健指南》推荐，比0.4毫克快一倍预防出生缺陷，除此之外还含有18种营养元素，其中B族维生素能促进叶酸吸收，更方便更快捷也更有效。对于本身就患有贫血的准妈妈而言，补铁也是至关重要的。爱乐维中还额外富含60mg的铁，能极大降低孕妇妊娠期贫血的概率。小小一片即可补充多种营养，实在是非常贴心了。再加上它还是OTC药品，品质更有保障。

男士备孕体检也是少不了的，备孕可不只是妈妈的事情。不过男士的检查项目比起妈妈来说要简单很多，男性一般主要检查生殖系统和遗传因素，如双肾膀胱、前列腺、染色体等，其中最重要的就是精子成活率的检查。

由于当今社会加班熬夜实在是家常便饭，有相当一部分男同胞出现精子活力低下的问题。如何解决？除了食补之外，更加方便有效的办法自然是服用专门的男士保健产品。作为爱乐维复合维生素片的“夫妻档”，爱乐维男士当然不得不提。爱乐维男士全名叫爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。它的主要成分是玛咖、锌、淫羊藿；玛咖富含蛋白质和精氨酸，可以说是小蝌蚪生成的原料，有了充足的原料，还怕小蝌蚪不够吗？而锌元素直接参与小蝌蚪生成，可以说是小蝌蚪的助推剂，能够让小蝌蚪保持充足活力与干劲，因此是帮助抗疲劳和改善弱精少精的重要元素；淫羊藿是一味中药，药如其名，因此自古医生就把其用作男性滋补必备药材，具有补肾阳、益精气的作用，也能够提高精子的质量和活力。这三个好东西集合在一起，小蝌蚪自然是数量多多不说，还个个身强力壮，帮助男性更快一步好孕~

备孕需要做什么检查是大意不得的，大家也不要抱有侥幸心理而偷懒。而且说到备孕需要做什么检查不能只是给妈妈增加任务噢，爸爸需要做的也不少，比如戒烟酒啦，锻炼身体啦。备孕体检是第一步，检查完自己的身体确定无碍之后备孕之路才正式开始，像妈妈补充叶酸都是少不了的，希望大家都能迎来好“孕”！