最近在家，我满脑子都在思考如何躲过新型冠状病毒这场灾！为了肚子里的北鼻，疫情爆发后我就主动隔离，生怕去外边与病毒不期而遇。然后在生活方式上做了一些改变，每天打开窗户通风，饭前便后按照正确的方法洗手，这样可以使我最大限度减少被病毒传染的可能。

人体抵抗力强就不易被感染。我认为孕妇抵抗力强还是弱，关键在于饮食，最近我的食谱里以牛肉、驴肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物为主。要知道蛋白质可是免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致机体抗病能力减退，这时新型冠状病毒就很容易趁虚而入了呀。

另外为了更好地补充蛋白质，孕妈们还可以多喝一些添加α-乳白蛋白、乳铁蛋白、乳清蛋白的孕妇奶粉，对提升肌体抵抗力蛮有好处的。

当然，孕妈们绞尽脑汁想调理好身体的根本原因，最终是为了肚子里的小北鼻，这可是全村的希望。我觉得孕妈和胎儿就是一根绳上的蚂蚱。一荣俱荣、一损俱损。在疫情肆虐的日子里，当妈的千万不要忘记胎儿营养补充问题！

从我备孕需要补充叶酸时，就服用爱乐维复合维生素片，为了能够预防新生儿缺陷，便选择了含有0.8mg叶酸的爱乐维，能够比0.4mg含量的普通叶酸产品效果至少快1倍。

如今结合提高孕妈免疫力的情况来看，爱乐维复合维生素片也是优选项。因为爱乐维不仅仅含有叶酸，更有铁、锌、维生素A等其他营养元素，这是它的优势。一方面，众多的营养元素可以满足胎儿的发育需求，比如维生素A对胎儿视力、骨骼发育都有着重要的作用。另一方面，多补充铜、铁、锌等是人体必不可少的微量元素，还可提升孕妈的自身免疫力。如果自身的免疫机能正常运转，感染新型冠状病毒的几率就随之减小了。

综上所说，在新型冠状病毒还没有被完全控制住前，孕妇们要重视“孕妇抵抗力强还是弱”这一问题，想方设法提高自己的免疫力。而如果姐妹们调整好饮食，多吃一些提高免疫力的食品，同时适当补充一些对人体有益的微量元素，新型冠状病毒是很难找上门的。最后再唠叨一句——病毒高发期，孕妈们千万不要出门！千万不要出门！千万不要出门！重要的事情说三遍。