你问山西肛泰肛肠医院为什么这么问?还不是你日子过得太滋润了，每天美滋滋地放开吃，什么都吃，毫无节制。俗话说，“月满则亏，水满则溢”，当然，咱们的胃也逃不过这个定律，正是因为你什么都吃，所以把胃给苦坏了......胃一难受，你也就没了好日子过。

　　是啊，在过年期间大鱼大肉，抽烟喝酒不能避免。这样一来，我们的胃肠会有很大的压力，容易导致上火、胀气、消化不良、便秘、胃肠功能紊乱、痔疮等病症。为了咱们的肠胃着想，咱是不是该做点什么向肠胃示个弱，看它会不会放过咱们?

　　比如说控制饮食、合理搭配：

　　春节饮食是引起肛肠疾病最重要的因素之一，因此除高蛋白、高脂肪的食物外，应增加富含纤维素的蔬菜、瓜果，这样可保持大便通畅，预防便秘。

　　或者注意饮食卫生：

　　卤菜、熟食热过再吃;生的、熟的食物分开存放;不吃生冷食品及剩菜，这样可预防胃肠炎的发生，进而减少痔疮等疾病的发作。

　　饮酒不能过度：

　　尽量喝低度酒，酒在中医学上认为是热毒之品，对肠粘膜刺激很大，有扩张胃肠血管和痔静脉血管的作用。特别是高度酒及醉酒的情况下，酒精的作用更为强烈，更易诱发痔疮及脓肿疾病的发生。

　　注意情绪变化：

　　节日期间，过年气氛浓烈，大家聚一起，容易兴奋，过于激动，这样使血液循环加速而使内痔出血加重，所以娱乐时应保持心态平和。

　　养成良好的作息时间：

　　无论是通宵打游戏，刷影视剧还是打牌打麻将，必须要拒绝，要知道熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，而且熬夜会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降，从而让肛肠疾病有机可乘，所以养成良好的作息，早睡早起还是十分必要的。

　　增加运动：

　　尽管我们的民族又一次遭遇病毒入侵，各处新闻都在劝戒我们减少出行，但是山西肛泰肛肠医院还是想告诉大家，尽管要减少出行，我们还是不能减少运动，哪怕是在家里，我们也要适当做一些运动，活动四肢，拒绝久坐不站，这样有助于改善肛门局部的血液循环，预防痔疮等疾病的发生。

　　朋友们，年中的你是苦还是甜?做决定的都是我们的肠胃，所以肠胃不舒服的话，一定要戴好口罩，来到山西肛泰肛肠医院就诊哦，以免贻误病情!