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感冒试试饥饿疗法

　　新版《红楼梦》在各大电视台播出后引起热议。《红楼梦》事无巨细地告诉我们，200多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的养生方法至今值得现代人学习。
　　《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先“清清净净地饿两顿”，或者要求饮食一定要清淡。
　　小病不吃药是古人的养生良方。所谓饥饿疗法不是真的一点都不吃，而是适当地喝些米汤，主要是大米汤，以润五脏。患普通感冒时可采取饥饿疗法，多喝白米粥，夏天可放点绿豆，冬天加点糯米，中老年人放点山药和枣。胃肠型感冒表现为厌恶油腻的食物、腹泻，可以用白萝卜加盐煮汤喝，连萝卜一起吃下去，有助于消化。
（沈雁英杨力）

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