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本报讯（通讯员 卜春梅 记者 李伟强）3月18日下午，郑州市妇幼保健院门诊楼的会议室内，一场“特别”的讲座正在进行着。100多名职工把整个会议室挤得满满的，全场却鸦雀无声。只见大家双手轻放在腹部，做深呼吸状。原来，他们是在做呼吸放松训练。
该院党委书记赵玉兰介绍，根据一项问卷调查结果显示，48.7%的医务人员有职业紧张感，55.1%有负荷感，医务人员职业倦怠水平高于其他职业人群。医院领导为了缓解职工们的心理压力，特别邀请郑州大学心理学博士张瑞星教授来院为职工们讲学,教大家如何释放工作和生活中的压力，怎样才能有份好心情。
活动现场，医院的职工们表示，非常欢迎这样的心理讲座。以前，工作和生活中有了烦恼、困惑都不知道怎样疏导，只能忍着，这样很容易造成恶性循环，身体和心理都会得病，既降低了生活质量又影响了工作。通过这次讲座，大家学会了多种正确的、科学的减压方法，身心得到了放松，释放了压力，愉悦了心情，有利于以饱满的姿态投入工作。 |
