三成网民网瘾难逃 自认不快乐
来源:医药卫生网作者:医药卫生网 阅读:13630
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30%网民认为自己“不快乐”,70%网民认为自己“很空虚,生活找不到目标”;

对于自己的情绪问题,85.2%的网民认为自己缺乏热情与积极性;70%的网民认为自己不自信;还有47%的网民认为自己很抑郁;

23.5%的网民认为自己的确有网瘾;而脱离网络,六成网民会躁动不安……

以上数据,是39健康网在近两个月进行的《2009年第三届网民健康状况调查》中得到的结果,近14万的调查数据表明,伴随着上网人数不断增加,人均上网时间的延长,网民们心理健康状况不容乐观,抑郁、躁狂、不自信等情绪问题常见,网络让一部分人脱离现实,网瘾问题需得到重视。

医学指导专家: 何日辉 武警广东总队医院心理科副主任医师,国家二级心理咨询师,“何式戒瘾法”创始人

擅长:各种神经症和各种成瘾性心理疾病的治疗,尤其对于青少年成瘾性心理疾病的治疗有着独特的见解。其创立一种集药物治疗、心理治疗、行为矫正、感恩教育和社会支持“五位一体”的综合性成瘾性心理疾病的治疗模式,因疗效显著而被称为“何式戒瘾法”。由于在青少年成瘾性疾病方面的突出成绩,接受过包括新华社和央视《新闻联播》、《走进科学》、《心理访谈》等栏目在内众多媒体的采访。

出诊时间:周一至周五

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网民情绪问题多 进入全民抑郁时代?

在调查中,85.2%的网民认为自己缺乏热情与积极性;70%的网民认为自己不自信;还有47%的网民认为自己很抑郁。武警广东总队医院心理科何日辉主任指出:现在网民的年龄段多数是在35岁以下,调查结果反映了我们社会的这个年龄段人群的心理特点。

现在我们的社会正处于一种大变革时代,一种“失范”状态,人处在变化太快的社会时,由于社会复杂,陌生人走马灯似的变换,无法亲近权威人士,导致许多人饱受“认同危机”之苦,不清楚“我是谁”以及“我在这个混乱状况中处于什么位置”。容易迷失自我,对前途、将来很难把握方向。加上心理压力过大,就容易出现缺乏热情和积极性、不够自信、情绪低落等心理问题。从近段时间热传的关键词如蜗居、蚁族等,可以看出来整个人群都承受着非常大的社会压力。

何主任认为,近几年由于社会压力增大,人民生活富裕,大家对身体健康越来越重视,健康意识逐渐加强,不少人有了定期进行身体体检的习惯;但对心理健康却不够重视,尚没有形成“心理体检”这种概念。但一个人心理不健康,对整个人的生活、工作、社会功能等都会造成很大影响,因此我们要重视自己的心理健康,定期进行心理体检,发现问题及时处理,将心理问题消灭在萌芽状态。

网络现实巨大反差造成恶性循环

网络对自己的心理健康影响是好是坏?调查显示,12.6%的网民认为网络让自己越来越脱离现实;12.8%的网民认为长期使用网络,让自己变得不会与人沟通;30.6%的网民感觉情绪更容易焦虑;14.5%的网民认为网络让人容易自闭、抑郁。“的确,沉迷网络让很多人与社会现实脱离”,何日辉主任指出,虚拟世界与现实世界反差很大,在虚拟世界里网民感到自己是主宰,可以控制许多事情,可以获得满足感和成就感。而网络游戏中团队往往让自己感到温暖、被爱、被尊重、被接纳、被认可,他们非常享受这种感觉,因为这是社会人的心理需求。但现实生活中,他们中的许多人反而无法控制自己的命运,不被认可,有很多的不如意,如果家属强烈批评和指责就更加加剧了现实世界和虚拟世界的反差。长期下去,其这种巨大的反差造成了恶性循环:在现实世界越得不到满足,让他们越沉迷网络,希望通过在网络世界里得到满足,但在网络世界沉迷越久,在现实社会又会丧失越多,也加大了他们对现实社会的不满。前不久12月27日扬子晚报报道了网瘾的极端事件,一个网瘾青少年因上网被父亲切断电源,结果将老实巴交的父亲砍死,并将母亲打成重伤,而且挖掉眼睛。这个案例让许多人非常震惊,实际上就是网瘾的青少年在长期陷入网络尤其是网络游戏中后,往往会将游戏中的暴力行为转换到现实中来,结果导致他们出现暴力倾向,而且长期沉迷于网络游戏后,导致青少年出现脾气暴躁、孤僻、自闭、自卑等心理异常和人格改变,甚至人性泯灭。

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编辑:刘建立