如何解决青少年心理问题
来源:医药卫生网作者:医药卫生网 阅读:12583
更多
    如今,随着孩子的学习压力越来越大,加上外界的的诱惑,于是产生了不少的青少年心理问题。如果解决不好,很有可能会引发其它的问题。不仅会影响孩子的学习,还对孩子的身心健康产生很大的影响。那么如何解决青少年心理问题呢?

    处方一:生命教育要贯穿始终 

    青少年产生心理问题主要有两个原因:一是患有心理疾病,二是有心理危机,如突发的家庭悲剧、个人感情失落、强大的学习压力等。

    从心理分析上来看,导致青少年自杀的原因,首先是缺少化解压力的手段;其次,部分青少年心里一直存在“心理病毒”,那就是“如果……我就自杀”,遇到事件的突然刺激,就会激活“病毒语句”;再次,青少年生活空间狭小,遇到负面事件刺激更容易失去生活乐趣。
 
    针对青少年的心理问题特点,让生活变得快活是最有效的抗自杀方法,这就需要立体式地构建心理健康。首先要把生命教育贯穿始终,孩子越是面临压力,越要强调生命价值、人生价值和人生态度的教育。学校、家庭和社会教育要以培养青少年健康人格为核心,不要把眼光只盯在成绩的增长上,而要关注人格的发展和形成,经常和他们讨论人生大事和人生经验,在交流中灌输正确的价值观。其次,进行危机应对手段教育。最后,心理教育、心理健康应先从父母开始,然后是教师,最后再到孩子身上。青少年心理教育首先要对家长、教师减压,然后再对学生进行心理辅导。

    处方二:学校增开心理辅导课

    青少年中普遍存在心理健康问题,尤以抑郁症最为突出。在抑郁症爆发之前,青少年会产生自闭、精神困顿等不良症状。在这个阶段,学生的家长和学校的老师要密切关注孩子的情绪变化,及时进行疏导或进行心理教育,避免过多的埋怨和怪责。否则,后果将不堪设想。

    青春期转型阶段,是人格被认同的一个过程,是对过去角色的置换,这个年龄段的青少年,他们希望能够得到社会、家长和老师的认同。当青少年发生心理疾病时,家长和老师一不留意,就很可能会忽视。现在部分孩子存在“以自我为中心”、“生活自制能力差”、“心理承受能力差”等问题,遇到困惑的时候,会用极端的方式来解决。所以,培养孩子的心理适应能力很重要,这需要家长特别留心,也需要学校做好充分的心理辅导。

    部分教育界人士认为,学校内设立心理咨询室确实是可行的办法,但更应注意到心理教育应该是持续的、循序渐进的过程。如果中小学校能针对学生年龄段特点每周或定期开设心理辅导课,收效会更好。同时,家长和学校也要端正教育态度,功利化教育导向只能增加学生的心理负担。

    通过上面的介绍,大家对如何解决青少年心理问题已经有了一个清楚的认识。青少年处于一个非常关键的时期,作为老师和家长要及时观察青少年心理健康,合理调整心理问题。如果遇到青少年问题,要及时帮助孩子解决,必要时还可以找心理医生来帮忙。

(http://www.yywsb.com)
编辑:刘建立