妇女产后失眠如何解决?
来源:医药卫生网作者:医药卫生网 阅读:12470
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好不容易熬过了十月怀胎的痛苦不安,迎来给家庭带来幸福的新生命,本以为以后的日子只会与幸福携手,但新的问题又出现了。产后失眠现象发生在妇女产后初期,为宝宝出生后倍感幸福的母亲们带来一丝晦暗和抑郁,其所造成的不适绝不亚于妊娠失眠。那么,困扰女性们的产后失眠如何解决呢?

中医专家认为,女性产后失眠的出现多是因产后失血过多、产时不顺或情志抑郁所致。所以治疗也应从这两方面入手:

情志抑郁导致的肝郁型产后失眠女性利用夜交藤汤和逍遥散可疏肝安神、改善睡眠。当归12克、白术10克、炙甘草3克、柴胡10克、炒白芍10克、炒枣仁10克、广郁金10克、五味子6克、合欢皮10克、夜交藤15克。失眠同时感到咽燥口干、舌干少津者需在基本方上加石斛12克、麦冬10克、北沙参12克。

以失血过多而致的血虚失眠要以养血安神为治疗原则。方药可选用归脾汤加减。当归9克、炒枣仁10克、川芎9克、远志9克、党参12克、黄芪15克、柏于仁9克、夜交藤15克、旱莲草10克。若失眠同时伴心悸可加磁石30克(先煎)、五味子6克。口干舌红的失眠者在基本方基础上加麦冬10克和石斛9克。

备注:精神健康网专家提醒广大产后失眠女性,治疗失眠不可操之过急。特别是选择母乳喂养的女性,服药或多或少会影响到婴儿的正常喂养。所以,保险起见,在服药之前还是咨询专业睡眠方面医生和妇科医生。

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编辑:刘建立