怀才不遇的心理因素
来源:河南省医学科学普及学会作者:河南省医学科学普及学会 阅读:9264
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古往今来,不乏有才华横溢、努力敬业却得不到领导赏识的怀才不遇者。在现代公司中,也常有这样的人,明明为公司做出了卓越的贡献,却总是与提升的机会失之交臂,扮演着被领导遗忘的角色。
不能否认,得不到重用可能有客观因素。例如可能遇到体制的限制,或时机不佳,还有的人遇到权力欲和控制欲都很强的上司,把你的工作成绩据为己有,让你无可奈何等等,面对这些客观因素,你可以采取顺其自然的态度,接纳生活中存在的这种无奈,从而平衡心态。也可以采取积极的办法,通过跳槽等方式寻找更适合自己的环境。
另一方面,外因往往是通过内因起作用的,在怀才不遇现象的背后,可能隐藏着更深层的心理原因。怀才不遇者需要反思自己是否自视过高了,是什么心理会使自我要求过高,和自己的童年经历是否有内在的联系?有相当一部分怀才不遇者,在童年常常是被父母忽视的孩子,或是与兄弟姐妹竞争父母的爱的失败者。“我不是爸爸妈妈最喜欢的孩子,但我要努力证明自己”是这些人的一句潜台词,这样的孩子成年后往往具有“自恋人格”的特点:一方面非常奋发努力,渴望获得承认,另一方面由于缺乏对领导意图的领会能力等原因,难以获得领导的赏识;无意中重演了童年被否定被忽视的命运,这在心理学中称之为“强迫性重复”。
大川今年三十岁,家有六十多岁的老母,二十五岁的妻子和一个刚满三个月的小孩。面对强大的生活压力,大川没有外出找工作,而是呆在家中。为了避免别人的议论,他借口需要在家钻研剧本写作。其实,大川是很有才华的,文采风流,当过多年编辑。但是,他一直没有得到重用。为此,他常感慨:千里马常有,而伯乐不常有,我大川可真是怀才不遇啊!
后来在心理医生的辅导下,他终于明白了自己怀才不遇的根源。
他先后经历过三次高考,每次成绩都很不错,但是屡屡没有被录取,因而他感到自己一直得不到命运的垂青。结果形成“强迫性重复”,影响了求职心态。
改变怀才不遇的最佳途径是,学会通过某种方式让上司注意到你的业绩、赏识你的努力,不要做默默无闻的无名英雄,而应在合适的时机、场合向领导展示你的能力与成绩,有助于得到领导的赏识。另外,不要以自我为中心,而是要尝试设身处地站在领导的角度看问题,多根据领导的需要而不是自己个人的好恶来调整工作,也有助于得到领导的赞赏。
虽然很多怀才不遇者明白这个道理,心里也知道怎么做,可在现实生活中却难以做到,好像他们的行为就是为了让自己继续扮演怀才不遇者,为什么会这样呢?这就是前面提到的“强迫性重复”
的心理在作怪。要治疗这种心理,解释性心理治疗是有效 的治疗手段之一。其方法为:
首先,患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
其次,要采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关键。(http://www.yywsb.com)
编辑:红丽