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饮食误区:红白萝卜一起吃
2014/10/20 14:20:51 来源:0 作者:0
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  很多妈妈喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜,外观上看,颜色红白相间,不仅清脆爽口,也让宝宝(宝宝食品)胃口大开。
  但营养专家指出,这种吃萝卜的方法很不科学。白萝卜中维生素c含量非常高,但若和胡萝卜一起混吃,就会损失掉很多维生素(维生素食品)c。
  因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素,它会把白萝卜中的维生素c破坏掉。而且,所有富含维生素c的蔬菜(蔬菜食品),如果与胡萝卜同时食用都会遭此“下场”。
  因此,妈妈为宝宝做萝卜吃时,一定要注意这个问题。(http://www.yywsb.com)

编辑:红朵




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