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锻炼得来的幸福 |
来源：医药卫生报乡村医生电子版 [字号： 大 中 小] |
许昌县苏桥镇冯庄村卫生所 张志坚
自从我当上村里健身队的教练后，工作的确忙多了。不过，我却始终没有感到过累。这不仅是因为我忙得充实、忙得开心、忙得快乐，更重要的是我忙出了健康体魄，忙出了幸福生活！
全村的人看我整日忙着并快乐着，都非常羡慕，都愿意和我接近。并且说道：近朱者赤，近墨者黑。他们想向我学习，特别是平时闲着没事的，在家里照顾孩子的妇女，照看留守儿童的老人，家有老人、病人需要照顾而不能外出的……他们平时把孩子送到学校后就是围着桌子“垒长城”，一晌下来，坐得腰酸腿疼不说，再输掉几十元钱，有的甚至闹家庭矛盾，很不划算。于是他们便纷纷加入我们的健身队和长跑队。
提起长跑队，虽然刚组建不久，参加的人却增加得很快。我们的健身队在早上做完操后，女的大部分回家做早饭了，剩下没事的干脆绕着村子进行中长跑，不仅锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，还体验到了生活的乐趣。
经过这一段时间的锻炼，大家茶余饭后聊的话题，多数是谁感到精神多了，谁容光焕发了，谁不再和老婆斗嘴睡懒觉了，谁少吃药了……
特别值得一提的是胡大哥。他是一个有钱人，算是房地产项目经理吧，在村里可谓是“富豪”，家里有车，在城里有房子。但他的父母在城里呆不惯，再加上他对老家怀有难以割舍的感情，故又在家里盖了房子，下班后回来住。由于生活富足，应酬颇多，他出现了“三高”，高血压、高血脂、高血糖，烦恼颇多，我们一拍即合，成了健身锻炼的好伙伴。
日复一日，不知不觉过了一个多月，转眼到了冬季，渐低的气温也丝毫没有冷却我们健身的热情。我们依然按时起床，准时做操，然后绕村子长跑。这样坚持了一段时间，胡大哥再称体重，减轻十几斤，血压降下来了，走起路来也不会气喘吁吁了。他老婆说道,如今的生活这么好，要是没有好身体，一切都白搭！
朴实的话语告诉我们一个真理——健康是人类的第一大财富。看着我们锻炼得来的幸福，我们心里有说不出的快乐和开心！
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