米醋热敷治落枕 |
来源：医药卫生报乡村医生电子版 [字号： 大 中 小] |
出现落枕，如果症状不严重，可用米醋热敷法治疗。米醋具有活血化瘀、散寒止痛功效，局部热敷后可有效缓解落枕带来的不适。
方法：取300～500毫升米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中，然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处；再将一个水温70～80摄氏度左右的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上热敷，持续20～30分钟。热水温度不宜过高或过低。热敷时，患者可不断活动颈部以加强疗效，活动范围应由小至大。一般落枕用此法治疗1～2次，疼痛症状可明显缓解。
注意：有些人频繁发生落枕，并伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状，这很可能是颈椎病等疾病诱发的经常性落枕。此类患者应尽早到医院查明落枕的原因，然后进行对症治疗。 （摘自《文汇报》）
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