古铜色皮肤易伤身 |
来源：医药卫生报乡村医生电子版 [字号： 大 中 小] |
如今，很多年轻人愿意被晒成古铜色皮肤，觉得这样有男人味。专家指出，看似健康的古铜色皮肤最易出现健康问题。
夏天暴烈的阳光尤其容易晒伤皮肤。一些人皮肤暴晒后会出现红肿、起疱、流水等症状，这是皮肤的急性损伤，需要及时接受治疗。而有一些人在皮肤暴晒后会出现脱皮现象，那是皮肤的慢性损伤。有些人虽然外表上没有不良反应，只是皮肤晒黑了，但这也是皮肤受伤的标志。皮肤晒伤后，会调动黑色素，以保护皮肤不受紫外线的进一步伤害，皮肤会因此变黑。而且晒太阳时间长了，会损伤皮肤结构，使皮肤松弛老化，出现皱纹。
“罹患皮肤病的原因很多，一个很明显的诱因是经常在烈日下暴晒。”专家说。临床中他经常接诊一些皮肤癌患者，他们有一个共同特征：身上一些部位长着痣，又常在烈日下暴晒。“阳光或紫外线更可能增加痣发生病变的机会，因此身上有痣者在烈日下暴晒罹患皮肤癌的几率更高。”
日光浴有很多好处，对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、提高机体的抗病能力等，都是很有帮助的。“但要讲究科学，日晒的强度和时间、间隔等都是有科学讲究的。如果盲目去暴晒，求美不成会反受害。”专家提醒说。
链接：正确日晒该怎样做
在无风晴天，每天两小时日晒就可保障健康。在其他的季节没有时段要求，在夏天最好是在早晨8点前和在傍晚时享受阳光，才不至于被晒伤。
（摘自《健康时报》）
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