内四 祖晓朋

　　打哈欠是一种正常的生理现象，当经过一段剧烈的活动和体力劳动后，人们会出现神疲体倦，呼吸也由深快逐渐变成浅慢，使得血液中的氧含量下降，大脑等重要器官处于相对缺血、缺氧状态；主管呼吸的中枢，就会发出一次深呼吸的信号，表现为打一次哈欠，这样便可以适当地增加氧气的吸入量，以缓解大脑疲劳。打哈欠如不是因疲劳或睡眠不足所致，则可能与身体健康有关。
　　据临床观察，有60%～80%的中老年脑梗塞患者，在发病前5～10天内，都有频繁打哈欠的现象。究其原因，是因为中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者血管粥样硬化、管腔狭窄，导致血流缓慢，脑组织处于缺血缺氧的状态。此时，机体会通过大脑的反馈机制，刺激呼吸速度和深度，使胸内压下降，回心血流量增加，同时增加心脏的排血量，以改善大脑的缺血状态，便会出现频繁打哈欠的现象。但这种改善属于暂时的。因此，频频哈欠常预示着缺血性脑中风的发生。在日常生活中，注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，并注意防寒保暖,特别是早晚气温较低时应避免户外活动。这些都对预防缺血性脑中风的发生有积极作用。
　　因此，中老年人，尤其是患有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂症等心脑血管疾病者，如出现无诱因的频繁哈欠现象，应警惕缺血性中风可能在近期发生，应及时去医院诊疗。