晚上，与朋友网聊，她忽然笑嘻嘻地问：“你猜我现在什么姿势？”这个问题好奇怪，在电脑前不都是坐着吗？但她既然问了，肯定不同寻常，又因为我在办公室坐累了的时候，就习惯站起来打字，所以顺口回道：“站立式？”她呵呵笑了：“没错，坐累了，正弯腰站着呢！”我又顺口说了一句：“你那不是笔记本电脑吗，可以垫高一些站直身子啊。”
此话一出，也提醒了自己。于是，我立马找来鞋盒和厚书，垫在液晶显示器和键盘底下，电脑一下长高了，人往前一站，高度刚刚好。
世界卫生组织曾指出，每年有200多万人因久坐少动而死亡，这数据可够吓人的。所以，久坐毛病多，何不换个姿势，站着办公：一来可免腰疼、屁股疼的苦，二来站着精神更集中，三来方便随时扭扭腰、摇摇脑袋、晃晃胳膊腿，全身都舒展。
当然，什么事情都不是绝对的，站累了时，还是该坐下歇歇。 （摘自《健康时报》）
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