医药卫生报—

说到幸福感，许多人认为它是一种“全或无”的感觉：不是幸福，就是不幸福。然而，据英国《每日电讯》报道，幸福感有一个可以计算的心理学公式。
英国卡迪夫大学心理学教授克里夫·阿诺尔发明了一个幸福感公式：幸福感=户外活动+(亲近自然×社会交往)+夏日童年回忆/温度+对假期的热望。
　　“作为一名心理学家，我只想告诉大家，幸福感是免费就能得到的东西。”现年44岁的阿诺尔说，在这个公式中，产生幸福感的要素基本都是用不着掏腰包的，就算和朋友参加室外活动需要破费一点，你也可以选择在公园漫步或小溪里划船。“人生最宝贵的东西应该是各种亲密的关系，包括友谊、爱情等。”阿诺尔说。
（摘自《生命时报》）


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