治感冒 取鲜紫苏叶30克，放入煮好的米粥中煮2～3分钟，去叶服食粥。此粥既能散寒止痛，又能养胃护气，对老弱儿童伤风最为相宜。
治头痛 可取紫苏叶若干，放在茶杯中，用滚开水冲服，2～5分钟后取叶，滴去水液，涂于太阳穴、大椎穴或头痛处，有止头痛之效。
治身痛 因气血不和，活动量少，以及伏案过久，常见身痛不适，可取全株紫苏300～500克，煎水浸浴后以被覆盖，得微汗即可。
治胃痛 取紫苏老梗30克、生姜25克、花椒20粒，放入一猪肚内炖服。此方可治胃寒疼痛，对气郁呃逆、胸肋胀满亦有效。
治痰喘 老年性慢性支气管炎发作时，可用紫苏子30克以布包好，烧肉服用，可起辅助治疗作用。
治虫伤 被虫蛾咬伤或受其毒，皮肤发痒，可取新鲜紫苏叶捣烂，或用干紫苏叶研成粉末，调食醋少许，敷于创面，即可止痛止痒防感染。
治妊娠呕吐 取鲜紫苏20克，或干紫苏10克，煎水加少许食糖服，有较好的止吐效果。
（摘自《中国中医药报》 陈文贵文）
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