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暑期健康 “防御战”是关键

来源:医药卫生报电子版      [字号: ]

本报记者 李伟强 通讯员 陈燕 刘妍
  记者近日在郑州市第二人民医院、郑州市儿童医院、郑州市第八人民医院等几家医院了解到,随着暑假的开始,医院的眼科门诊、生长发育中心、心理咨询门诊预约看病的学生患者已经开始多了起来。

配镜

  “儿童近视的患病年龄正在迅速呈现低龄化趋势,从眼睛的正常发育进程来看,10~13岁是形成近视的高峰期。暑假开始后,前来治疗近视、斜视的学生比平时多出了数倍,我们每天都要接诊400多名眼病患者,其中中小学生就占了近2/3。”
  郑州市第二人民医院眼科主任陈鹏告诉记者,假期里出现近视或近视加重,在中小学生当中非常普遍,有的一个假期就加重200~400度。其中最主要的原因就是作息时间不规律和用眼不卫生。
  “暑期让孩子们从紧张的学习中暂时解放出来。然而,轻松归轻松,健康的生活方式却不能忽视,不少孩子把时间放在了上网、玩游戏、看电视上,结果导致视力下降。”陈鹏提醒家长和孩子,在快乐过暑假的同时,也要打好近视“防御战”。

减肥

  “小胖子,坐门墩,哭着喊着要媳妇……”
  童谣中人见人爱的“小胖墩儿们”,现实中却是不少家长的心头病,脂肪肝、高血糖、隐睾……不少肥胖孩子面临着严重的生理问题。
  郑州市儿童医院副主任医师李春枝告诉记者,暑假期间,她每天都要接待不下10个小胖子,数量是平时的两倍。“暑期更要加强锻炼”。根据往年的情况来看,有相当一部分小患者是在暑假期间患上肥胖症或肥胖症加重的。一些小孩生活方式不科学,饮食不规律,吃得好却缺乏运动,从而导致单纯性肥胖,占所有肥胖人数的90%。
  李春枝说,孩子在暑假期间明显发胖已经成为事实,但家长们切莫对孩子的减肥操之过急,因为多数孩子在上学后作息规律、饮食合理,再加上充足的运动,体重自然会降下来,即使真的有减肥的需要,也应先带孩子到医院咨询医生的意见。

心理咨询

  “有不少家长利用暑假的时间为孩子进行心理咨询和辅导。从6月下旬开始,到医院进行心理咨询、辅导的人数比平时增加了几倍。”
  郑州市儿童医院儿童保健科主任朱晓华介绍说,“厌学、多动、焦虑、胆怯是一些小学生心理问题的主要表现。其中,注意力缺陷和多动是儿童最常见的行为问题,它不仅严重影响儿童的学习,还导致儿童人际关系的紧张,给家庭带来了沉重的负担和无尽的烦恼。大多数儿童多动症患者的问题都不是阶段性的,如果不及时治疗,大约70%的患者会持续到青春期,30%的患者会持续到成年期。这些儿童在成长的过程中会遇到比其他孩子更多的困难,因此容易出现情绪障碍、逆反心理、抑郁、孤独等其他心理障碍。”
  朱晓华表示,暑期不仅是给学生一个放松休闲的长假,也给他们提供了一个很好的心灵“按摩”的机会。一些因为学习繁忙而得不到解决的心理问题可以在这个时间内得到更系统的纠正。

 
 
 
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