“茶叶枕头其实也应归于‘药枕’一类。”面对盛夏热销的茶叶枕头，专家指出，茶叶性凉，人的头部皮肤血运非常丰富，新陈代谢旺盛，可吸收茶叶的部分药效，而且，茶叶的有效成分还会随着呼吸进入体内，从而起到一定的保健作用。
但需要提醒的是，茶叶枕头更适合平日容易上火、眼睛发红等体质偏热的人用，那些睡觉易自汗、怕风、平时又容易感冒的寒性体质人群最好不要用。此外，血压偏低，有脑血管后遗症的人也不适合用茶枕。这些人的血管比较狭窄，血液循环慢，可能会引发痉挛。
睡眠不好的人最好慎选茉莉花茶枕。因为茉莉花味道相对比较重，用了反而更难入睡，应尽量选择味道比较淡的茶枕。
相对于荞麦皮、稻壳这些纯纤维性的枕头，茶枕则更应注意平时的打理。茶叶有一定的营养成分，很容易受潮，更容易滋生细菌。因此，切记每天起床后，一定要将茶枕放在通风处晾干。
(摘自《健康时报》)
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