□张晓华
因颈椎连日不适，我前往医院针推科作针灸推拿治疗。
问清职业后，大夫呵呵一笑：“职业病啊，刚走了一个文字工作者，30来岁，扎针的时候念叨着要是能换个脖子就好了，那脖子是能换的吗？”
推拿时，大夫善意地提醒：“千万得注意啊，以前得这个病的都是上了年纪的人，如今来我这治疗的初中生、高中生多得是！可以说，十个人里头七八个颈椎或腰椎都有毛病，剩下的两三个还是没有症状的。”
以前仅仅听说，颈椎病的发病年龄有年轻化的趋势，没想到它已经蔓延到了中学生人群中。
而颈椎腰椎病，都是由于不良生活方式导致的进行性病变，一旦表现出了症状，很难再恢复到病变前的健康状态。那些花朵儿一般的中学生们，或许懵懂之中还意识不到这样的疾病会给今后的生活带来的影响。
打开电视、翻开报纸，到处可见健康栏目。人们似乎对健康已经足够重视了，可“治病”只是健康的一部分，有什么比防病更重要的呢？如果不是人人把防病排在治病的前面，那我们的健康意识永远有加强的必要。
光有健康意识还不够。都知道抽烟不好，可我国每年依然要消费掉几千万箱的香烟；都知道过量饮酒有害，可医院的急诊室照样常来常往着喝得胃出血的人们；都知道锻炼身体的必要性，可早起晨练的都是头发花白的大爷大妈……
电影《机器人总动员》描绘出了一幅人类未来的画面：因过度肥胖和缺乏锻炼，人们已失去了行动能力，只能靠一个悬浮的椅子来活动。谁能说这样的场景过于荒诞？
人们肯把大量的时间花费在工作、娱乐和应酬上，是因为这些事能直接带来收益或快乐。实际上，再没有比健康投资更省钱又划算的投资了。每天只需花上半小时，或只需略改变一下生活方式，就能带来长长久久的好处。
可惜，多数的人宁要那一时无所顾忌的欢快，也不要那暂时节制或略费力气的健康。健康就像一个好朋友，有它在身边默默关怀时，感觉不到它的重要和必要。它一天天被怠慢，逐渐变得不耐烦，等到有一天，量变形成质变，它终于愤然而去了，我们才意识到它的可贵。这时再想跟它重归于好，恐怕不大容易了——感情的裂缝最难修补，正如健康很难重来。
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