手足皲裂应防治并举，防重于治。当手脚皮肤干燥，纹路明显，就应该担心是否手足皲裂了。有手足皲裂病史的人，冬季应常用热水浸泡手足，用刀修去增厚的角质，然后外涂润肤性油脂如蛤蜊油、硅霜等；加强保暖，少用碱性强的肥皂洗手足；若因职业劳动引起的手足皲裂，应加强劳动防护，劳动时穿戴好防护用具，尽量避免手足直接接触有害的物理性或化学性刺激；如为手足癣或皮炎等皮肤病引起的皲裂，应积极治疗原发病。同时，多吃胡萝卜、菠菜等蔬菜，以及水果及动物肝脏等食品，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皱裂的作用。
治疗手足皲裂，常用10%～20%的尿素霜、0.05%维甲酸软膏外搽。据临床验证，用鱼肝油涂擦疗效好，用法：先用热水洗手足患处，待角质层充分发胀后揩干，用刀片削去过厚的角质，取2～3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处，每晚睡前涂擦一次。
链接 防治手脚皲裂的验方
一、取熟透的香蕉1个，将其果肉置于小碗内，再将开塞露1只，将其药液挤入碗中，与香蕉一起同捣成糊状，待用。使用时，先将皲裂处皮肤洗净，再将药糊涂在患处，反复搓揉。
二、取黄豆100克，洗净，晾干，研细，过筛，与凡士林200克混匀，装瓶备用。用时先洗净患处皮肤，然后将药膏填平裂口，外用纱布覆盖，每隔3天换一次药。黄豆与凡士林制成的膏药，具有祛风润肤之功效，对手足皮肤干燥、脱屑、皲裂、疼痛者均有效果。
三、取核桃仁20克、芝麻10克，共捣烂研末，加蜂蜜15毫升调匀，涂抹患处。
四、白及粉10克、凡士林适量，调匀，涂擦患处。（摘自《大众健康报》 王 亚文）
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