当我经过了手术、手术、手术,化疗、化疗、化疗……当我失去了一个乳房,又经历了许多痛苦,我回过头去认真地想,我的病,究竟从哪里来的呢?开始,我拒绝去反思自己的生活。我生活不规律,有时会熬夜,喜欢吃肉,有时候抽烟……但,那么多人比我更随心所欲更无所顾忌,他们怎么没得病? 可,这病真的是来无影吗?它真的没有任何来由(至少不确定是什么来由)?静下心来,我想来想去,又读了若干与健康和心理有关的书,有一天终于梦醒:病,确实是从不快乐而来的。 曾经有过一段不幸福的婚姻。整整七年,积攒了一大堆心理垃圾,却无处倾倒。想想那些年,抑郁之极,却不懂如何排解,也没有勇敢面对。七年后终于结束,也弄得遍体鳞伤。我想,癌,正是在这段日子里在我身体里扎下根来。 离婚三年后,我终于被确诊乳腺癌。医生说,从癌症生长到发育,一般会经历十年左右的时间。除了那段婚姻带给我的漫长的不快乐的日子,工作压力大,紧张焦虑,不懂得倾诉负面情绪,也给我的癌症布下了温床。 在病后学习心理学的日子里,老师在课堂上给我们做了一个测试。测试结果表明:我表达负面情绪有困难。 在工作紧张的时候,我常常自己加班到深夜。累了就挺着。有段时间,我一边做着一本200多页杂志的主编,一边被邀请去法国瑞士考察半个月,回来后又去北京一所大学参加一个培训……那段时间我快忙疯了,走到哪,白天无论多累,晚上都要看稿子看到深夜……但,我哪样都不想放弃,压力再大也要生挺。 这样回想,我才蓦然心惊——我居然曾经那么那么地不爱惜自己! 我为什么不懂善待自己?我为什么不相信快快乐乐,饮食睡眠规律,心情轻松就会健康?我凭什么以为,无论我怎样虐待自己,都不会捅下大娄子? 如果我还按以前的方式活,我会再死一千次。上帝没有让我一直糊涂到地狱里去,而是在半路拦了我一把。这场病,必定是一个隐藏着的祝福。我能否有机会重生,全看我怎样看待它,怎样改变我的生活方式。 病,只是海面露出的冰山一角,海平面下,那巨大的,深深扎根在海底的冰山,才是病的真正面目。我深吸一口气:来吧,让我重生一次,让我用余生来探究,海面下究竟发生了什么。
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