医药卫生报—

　　现代女性工作竞争性强，生活压力大，而长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等。若女性本身性格内向，不会排解心理压力，则可能因患病而使情绪恶化，最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。
　　但是当人心情愉悦、大笑时，其心血管系统会加速运行，胸肌伸展、胸廓扩张、肺活量增大，血液中的肾上腺素会明显增加。同时，经常开怀大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维。因此，对于职业女性来说，最好每天对着镜子大笑3次，可以让你保持好心情，保持内分泌的平衡，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，从而拥有健康。（摘自《现代保健报》）


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