《家庭保健指南》、《无毒一身轻》、《保健长寿秘诀》……近年来，走到任何一个卖书的地方，都可以看到，教你如何保健、如何长寿之类的图书都放在最抢眼的地方，服务员大都重点推荐：卖得很快，买的人很多。
不可否认，有些指导人们如何在生活中保健的书籍确实给了大家很多启发，教会了人们简单易行又不违背科学的日常保健方法，促进和提高了人们的保健意识，减少了疾病的发生率，应该说，这些书籍的热销是人们健康意识的进步，是社会文明的进步。
但物极必反，伴随着保健书籍的“空前繁荣”，一些标新立异的“另类理论”开始浑水摸鱼，忽悠读者。如果盲目按照有些书的方法去饮食、去运动、去保健，非但得不到健康，有的甚至还导致严重后果。
去年9月，台湾乳腺癌患者吕育娴起诉 “牛奶不是人喝的”理论发明者林光常。该患者因为听信林大专家的排毒理论，吃了他推荐的排毒餐而延误了疾病的治疗，以致癌细胞扩散。
自称美国环球大学东方医学博士的林光常，其书籍在内地也是轰动一时，机场、车站、书店随处可见他的《无毒一身轻》，据说还畅销美国、新加坡等地，书中提出大量颠覆性的饮食理念，比如著名的牛奶是牛吃的，不是人吃的，水不可煮沸饮用，水果要带皮吃等等，耸人听闻。
除了林专家，还有没被起诉的很多“专家”，在用他们的方法、理论影响和引导着很多人的生活。尤其是希望健康的老年人和已经得了不治之症的患者及其家属，是这类书籍的最大读者群，有些人来说，一本全新理论的保健书就彷佛生命中对出现的一盏明灯。
一位熟悉的编辑说，这类书不属医学类，出版审核不是那么严格，仁者见仁，智者见智，书出了，作者出名、书商赚钱、出版社还有成绩，其他就顾不上了，至于读者是否会受误导，有句老话：信不信由你！
健康类书籍作为日常保健的参考是可以的，但仅仅是参考而已，千万别盲从学习应用，个别书可能当笑话连篇看更有益身心健康！有了疾病去找医生，天经地义，靠看书自治肯定不行。即使小病不去医院，日常保健也要有一点基本常识，如果把自己的健康寄托在标新立异的保健方法上，除了“耽误事”没有第二个结果。
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