如何祛黄褐斑?
1、做好防晒工作,因为经常晒太阳或者紫外线照射时间过长,都容易导致黄褐斑的出现,因此,有黄褐斑的人需要做好防晒措施,出门时穿上长衣长裤,选择防晒效果好的防晒霜,减少阳光照射对黄褐斑十分重要。
2、患有黄褐斑的人每天洗脸时可以在水中加入适量的食醋,食醋是每家每户都必备的调味品,具有减轻色素沉着的作用。适当使用食醋水洗脸,脸部皮肤抵抗力也会增强,色素沉淀变少之后,黄褐斑也会得到改善。
3、注意日常事项:戒掉生活中的不良习惯,多吃新鲜水果和蔬菜,保证睡眠充足和良好的精神情绪,缓解精神压力;少吃辛辣有刺激性的食物,尽量少喝碳酸等色素饮料,否则会加快皮肤的老年化,引起黑色素的沉着;不要使用含有铅等有害化妆品,可以造成上百种的副作用对身体百害无利。
祛黄褐斑吃什么维生素
维生素E是一种脂溶性的维生素,可以帮助提升免疫力,预防心血管疾病和阿茨海默症,同时美容养颜,内服可抗衰老、除皱、淡斑,外用可淡化疤痕,去痘印,维生素E在淡化黄褐斑方面是发挥的抗氧化作用,通过对氧化物和自由基的消除来减少脂质过氧化反应,减少色素沉着。
来益牌天然维生素E软胶囊作为天然的抗氧化剂,具有俘获自由基和改善代谢循环的能力,长期服用或涂抹可以祛黄褐斑,抗氧化,被誉为青春之泉和血管清道夫,除此之外,VE还有保护生殖、增强免疫力、改善心脑血管等优势。所以,体内保持适量的维生素E对人体是有好处的。
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(编辑：刘 美编：朱煦倩 审核：李伟强 )