儿童用药坚持三原则
□万道静 马一禾
　　  孩子身体好好的，幼儿园老师却给他们分发处方药“病毒灵”，孩子集体吃，一时间引起轩然大波。
　　  “‘病毒灵’又称盐酸吗啉胍片，作为处方药，家长或老师非执业医师，不能随意给孩子吃。”郑州市儿童医院药学部主任陈海燕说，盐酸吗啉胍片对多种病毒有抑制作用，常用于治疗带状疱疹、水痘等，对于流感病毒作用并不确切。
　　  “不适当用药易出现不良反应。”陈海燕说，是药三分毒，药品治病的同时往往有副作用，儿童还处在生长发育阶段，机体脆弱，千万不能给孩子滥用药物，生病用药一定要遵医嘱。
　　  针对孩子感冒发烧，郑州市儿童医院临床药师裴保方说，能不用药就不用药，不要盲目给孩子使用退烧药，过量、过多地给孩子服药，会对孩子的肝脏功能造成损害；过早地使用退烧药会掩盖孩子的发病症状，导致医生不能及时查出病因。
    “抗病毒药物只能抑制病毒的复制，并不能杀死病毒。”陈海燕说，孩子未生病或未出现病症，使用抗病毒药物并不能很好地起到预防效果。
    对于抗菌药物，使用要求更加严格。陈海燕说，只有确诊患儿继发细菌感染后才能使用抗菌药物；判定孩子是否细菌感染，应借助辅助检查，例如血常规等。“事实上，抗菌药物对普通流感毫无效果，滥用抗菌药物会产生毒副作用、过敏反应、细菌二重感染等后果，也会使机体产生细菌耐药性，人体将面临‘无药可救’的问题。”
　　  陈海燕说，上呼吸道病毒感染尚无特别药物预防措施，还是要从灭菌消毒、保持环境卫生、勤洗手、多喝水、多晒太阳、加强体育锻炼等方面进行预防。
　　  “儿童不是成人的缩小版，特别是新生儿及一岁以下的幼儿，其肝脏及肾功能发育不全，用药更应该提高警惕。”陈海燕说，尽量使用儿童专用药，专用制剂安全性较高。
　　  陈海燕说，儿童用药应坚持3个原则。首先，要用儿童专用药。儿童专用制剂一般选择合适剂型，标识完整清楚，不苦，易喂食，且用量容易掌握，一般为口服液、颗粒、液剂糖浆等。其次，儿童用药的用量要精准，无论是药品的服用时间、频率，还是次数、用量等，都需要家长严密管控。一岁以下的婴幼儿，最好以药水为主，婴幼儿也更容易接受。第三，不能自行服药，不要混合服药，“使用药物最忌吃别人的，或是以前剩下的。因为即使是类似的症状，只要不是专业医师进行诊断，我们自己判断就很容易出错。”
（作者供职于郑州市儿童医院）

天使择偶趣谈
□刘麦仙
    男大当婚，女大当嫁，护士也不例外。积极寻找爱情，寻找人生伴侣，是热爱生活的具体表现，值得提倡。选择温柔体贴、充满责任心、“高富帅”的成功男士做老公是所有女性向往的事情。但是，恋爱、结婚、育儿、过日子，与柴米油盐酱醋茶打交道，要以感情、信任为基础，相互理解与支持。
　　  价值观一致是婚恋的前提。作为一名护士，工作繁琐、辛苦，充满风险与压力，需要时常加班，没有公共休假，容易感染传染病。这些现象是劣势，同时也是优势。因为我们的护士有细心、有耐心、有爱心。很多有识之士认为，选择护士做伴侣等于找到了一个专业的私人护理员，等于找到了一个免费的营养师。
    在一所医学院校举办的联谊会上，不少优秀男士倡议：护士大多数都很温柔，也会照顾人，又懂得医学常识，只要你去发现，护士有很多值得欣赏的地方，未婚的男士们，如果身边有护士，赶紧行动吧！
    我们是20世纪80年代初从卫校毕业的护士，一群20岁左右的小姑娘和小伙子服从组织分配，来到新乡医学院的3所附属医院从事护理工作。当年正值风华正茂，心气也很高，大家对“另一半”的要求也很苛刻，大学生、干部、高干子弟等是我们谈论最多的话题，也是青睐的对象；那些来自农村家庭、自身形象和经济状况一般的工人、转业军人，我们都会敬而远之。随着年龄的增长、心智的逐渐成熟和社会阅历的增长，特别是受到身边老师的教诲和潜移默化的影响，我们的思想观念不知不觉发生了很大变化，选择“另一半”不再过分重视外表，而是重视观念与理想一致。
    后来，我们60多名同学都相继恋爱、结婚、生子，选择的老公有医生、护士、军人、工人，也有农民。如今，我们年近半百，结婚也将近30年，尽管生活中有不如意，但是大家都觉得很幸福。
    作为医院的管理者，不但要正确引导年轻的医务人员树立正确的恋爱观、人生观、价值观，还要帮助他们自强、自信、自立，更要教育医务人员热爱自己的职业、认同自己的职业，合理看待自己的职业。
（作者供职于河南省精神卫生中心）

当心疱疹作怪
　　  前不久，88岁的王老太太感觉背部有点儿疼，她也没太在意。随后，疼痛加剧，王老太太用手一摸，发现周围长了一堆疱疹。由于春节期间曾患感冒，王老太太认为没什么大事，就随便抹了点儿药。几天后，疼痛不仅没有缓解，反而更加严重。到医院检查后，王老太太被确诊为带状疱疹。
　　  一般而言，人体第一次受到水痘-带状疱疹病毒感染会表现为水痘（常在婴幼儿中出现）。水痘症状消失后，病毒会在人体内长期潜伏，被某些因素激活后会引起复发感染，即带状疱疹。就像王老太太这样，春节期间晚辈们都从各地回到身边，老人的日常生活规律被打破，加之气温骤降，患上感冒，身体的抵抗力下降，因此受到病毒的侵袭，患了带状疱疹。
　　  河南省人民医院疼痛科主任夏令杰说，一些中老年患者，以及免疫力低下的肿瘤患者、糖尿病患者等容易出现后遗神经痛。50岁以上的患者出现持续疼痛的概率约为25%，70岁以上者约为50%。带状疱疹患者的痛苦主要源自疼痛，其次才是皮疹，皮疹好了而“疼痛”迟迟未愈的情况很常见。很多人认为这不算病，忍一忍就过去了。其实，痛是带状疱疹后遗症，若能早期重视疼痛治疗，不仅能减轻疼痛感，缩短病程，而且能减少并发症。建议大家对体弱老人突然出现的背部疼痛或一侧肢体疼痛引起重视，对发现皮疹的患者更应尽早就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
（冯 瑞）

    在快节奏的现代社会，要以新的知识武装头脑，花点儿时间读书是促进身心健康的一剂良药。

    中医认为，敲、捏背部能壮腰肾、通经络、行气血、平阴阳，可以有效预防肩周炎、腰肌劳损等疾病。
陈卫聪/画

“电脑族”多做下肢运动
□彭永强
  　 近年来，关于年轻的都市白领、精英猝死的新闻不时见诸报端，医务人员研究发现，其中多数患者都是因为血栓栓子脱落后随着血液流动被带至肺动脉，进而引发严重的肺栓塞而猝死。这就为那些久坐的“电脑族”敲响警钟，因为久坐很容易形成深静脉栓塞，而深静脉栓塞在发病前期并没有明显症状，常常不被人重视。因此，“电脑族”应提高警惕，平时多做一些下肢运动，想方设法促进腿部血液循环。
    深静脉的主要作用是将人体腿部的血液输送回心脏，需要人的下肢肌肉伸缩来辅助完成。“电脑族”由于工作的原因，不得不经常坐在办公桌前，人的下肢肌肉收缩就会相应减少，肌肉活动性也逐步下降，与此同时，人体血液的流速就会减缓，这就为深静脉血栓的形成创造了条件。深静脉中一旦形成了栓塞，就会堵塞血管。血栓栓子还有脱落的可能，并随着血液在人体内“游移”，假如血栓栓子“游移”到肺动脉，就会形成不同程度的肺栓塞，肺栓塞对人体的伤害非常大，严重者可导致猝死。
    对于久坐的“电脑族”来说，要保持身体健康，做一些下肢运动很有必要。因为大部分的深静脉栓塞是可以预防的。
    “电脑族”可以在办公桌前原地做一些活动舒展下肢，适当把腿抬高，经常用手拍打腿部或者做一些简单的按摩动作等；每坐一小时左右最好起身走动走动，适当活动下肢；养成良好的饮水习惯，保证血液不至于太过黏稠而影响血液循环；做到合理饮食，努力戒烟限酒。
    （作者供职于郑州大学第二附属医院）