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儿童需要冬令进补吗 |
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本报记者 郭娅妮 通讯员 郭致远 春生夏长，秋收冬藏。冬天是收藏的季节，是积蓄力量以待“萌发”的季节。中国人的衣食动养，皆依季候而作，随岁月流转。“三九补一冬，来年无病痛”“冬令进补，开春打虎”说的都是冬季进补的好处。很多家长为了改善孩子的体质和增强孩子的免疫力，也会选择在冬天给孩子进补。
儿童需要冬令进补吗？常见的进补误区有哪些？如何正确给孩子进补呢？近日，记者带着这些问题向河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）儿科主治医师田丽进行了求证。
儿童需要冬令进补吗
据田丽介绍，中医认为养生需要“天人相应”。《黄帝内经》中讲到的“春生夏长，秋收冬藏”“冬三月，此谓闭藏”，都是说冬季万物阳气潜藏、精气涵养，为来年的“春生夏长”积蓄能量，若此时顺天而“藏”，借“天”而补，就会事半功倍。
很多人认为只有体质虚弱的中老年人才需要冬令进补，而儿童为“纯阳之体”，生机蓬勃，不需要进补。田丽说，其实这种认识是片面的。儿童还具有“稚阴稚阳”“肺、脾、肾常不足”的生理体质特点，很容易罹患肺炎、哮喘、腹泻、便秘、鼻炎、反复呼吸道感染、疳积等肺、脾胃、肾系疾病，而冬季天寒地冻、外邪凶猛，是一年中儿童生病最频繁的季节。
因此，冬季对于儿童防治疾病来说很重要。“对于存在先天禀赋不足，生长发育落后；体弱多病，如反复呼吸道感染、鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等；脾胃虚弱，食欲差、腹泻、便秘、面黄肌瘦等情况的儿童均可在医生的指导下进行合理的冬令进补。”田丽说。
儿童冬令进补
“适度”是关键
儿童冬令进补是不是补得越多越丰富越好？田丽说，儿童冬令进补应按照儿童的体质选择性进补，一般遵循“无病不用药、有病不乱用药、无病不乱补”的原则。
身体比较健康、生长发育正常的孩子，可以按照平时的饮食习惯，在营养结构合理、适度的基础上，适当进行食补。进补如果超出了孩子对营养物质正常吸收的能力，反而会加重孩子的脾胃负担，耗损脾胃之气，导致脾胃受损。
例如，一些家长为了给孩子进补，让孩子过多地摄入蛋白质高的食物，或是经常让孩子服用各种补品，反而会造成儿童性早熟、肥胖症等。
儿童服用膏方进补
会引起性早熟吗
随着冬季的到来，膏方进补的“黄金”时期也随之而来。成年人服用膏方可以调理体质、增强机体免疫力，儿童是否可以像成人一样服用？
据田丽介绍，膏方是将中药材经多次煎煮、过滤、蒸发浓缩、收膏等工序制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。医生需要根据儿童不同的体质，在药食两用的基础上选用合适的药材，制定个体化处方，从而达到健脾消食、补肺扶正、补肾助长、益智明目的功效。
很多家长担心儿童吃膏方会出现性早熟。田丽说，孩子并不是不能吃膏方，而是要有适应证。一些患有哮喘或过敏体质的孩子，一到冬天就来医院开膏方，吃到来年开春，能明显减少发病。根据孩子的体质和平时易发的疾病，为孩子“量身定制”膏方，是不会造成儿童性早熟的。
此外，部分家长“求补心切”，盲目到购物网站、药店等为孩子购买膏方进补；还有一些家长把自己的膏方拿来给孩子服用，这些做法都是错误的。
田丽提醒，儿童确实因病需要调理，也要遵循“不虚不补”的原则。而且儿童使用膏方一定要在医生的指导下服用，切不可盲目跟风。
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