□韦新法

   咽喉是人体中的重要器官，因为咽喉上与鼻腔相连，下与食管相连。不仅可以起到防御保护的作用，还是呼吸道和消化道的必经之路。咽喉素有“人体要塞”之称，一旦咽喉出现问题，就如同要塞失守，危及大家的身体健康。通过本文，带大家了解咽喉的主要功能、常见疾病类型以及日常护理。
咽部的功能
    日常生活中，大家习惯将咽和喉放在一起，但在医学上咽喉是指咽部和喉部两部分。咽部的位置在鼻腔的后下方，是食管以上的自然腔道，连接消化道和呼吸道。咽部的功能主要有以下几个方面：
    防御保护功能 咽部的保护作用主要是通过咽肌运动完成的，比如吞咽、呕吐反射等。当吞咽食物或呕吐时，咽肌就会进行收缩运动，及时封闭机体的鼻咽和喉部的入口，阻挡食物反流进入鼻腔或气管中。
    如果有异物进入咽部，人体会因刺激或条件反射作用引起呕吐，再通过咽肌的运动将异物排出体外。不仅如此，咽部的黏液含有可以抑制和溶解细菌的溶菌酶，溶菌酶可以杀灭部分入侵人体的细菌，保护大家的健康。
    呼吸功能 机体呼吸需要经过咽部，而咽部具有广泛的黏膜和丰富的腺体，可以起到加湿空气和滋润的作用，帮助软腭的松弛。如果呼吸道出现阻塞，会影响人体的正常呼吸和换气功能。
    吞咽功能 当大家吃东西时，咽部的软腭会向上抬起，将鼻咽腔关闭，再由机体的多个肌肉群进行反射协作运动，促进食物顺利进入食道。如果咽部出现问题，会影响正常的吞咽功能，危及身体健康。
    发音功能 咽部的结构和形态大小会随着发声相应调整，对清晰、和谐的发声起到重要作用。咽腔属于共鸣腔之一，发音时咽腔和口腔通过形状的改变而发生共鸣，使声音变得清晰动听。再通过软腭、口、舌、唇、齿间的相互协作，构成各种声音。
    调节中耳气压功能 咽部的肌肉进行吞咽的动作，可以使咽鼓管开放，调节中耳内气压与外界大气压的平衡，保护患者正常的听觉能力。
喉部的功能
    喉部，是人体重要的器官之一。喉部位于颈部正中央，由三部分组成，分别是喉支架、喉结、喉腔。喉部上通咽部，下连气管，在机体中起到承上启下的作用。
    呼吸功能 喉部对呼吸的调节具有重要作用，喉部的呼吸功能是依靠声带和喉黏膜完成的，声带通过调节大小，改变气流阻力的大小，协助机体完成气体交换。例如，人们在吸气时，声门打开，促进氧气在肺泡和血液中进行气体交换。呼气时，声门缩小，使气流受阻，可以调节肺部压力，帮助肺泡和血液中的气体进行充分交换。
    发声功能 喉部是发声器官，声音是靠声带震动发出的。发声时，声带会进行收缩运动，再通过震动发出声音。声音的高低、大小，也与声带振幅的大小有关。振幅大，声音就大。振幅小，音量也随之变小。声调的高低则取决声门的大小，声门越小，音调就越高。所以当声带出现问题，就会严重影响发声，出现声音嘶哑的症状。
    保护功能 喉部的会厌软骨如同喉部的开关，可以隔绝食道和呼吸道。当进行开合动作时，可以吸入和排出空气。当进行吞咽动作时，就会关闭喉口，防止食物或呕吐物顺着喉部进入肺部。
咽喉常见的四种疾病
    咽喉疾病在日常生活中十分常见，当咽喉不适时，会出现咽喉肿痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。而常见的咽喉疾病有咽炎、喉炎、扁桃体炎、食管癌等。
    咽炎 咽炎就是咽部的黏膜发炎。引起咽炎的因素有很多，常见的是吸烟和接触刺激性气体等。
    急性咽炎起病较急，初起时咽部干燥、灼热，继有咽痛，空咽时咽痛往往比进食时更加明显，疼痛可放射到耳部。全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力、病毒不同而程度不一，严重者表现为发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。慢性咽炎患者咽部有各种不适感，如异物感、灼热感、干燥感、痒感、刺激感和轻微的疼痛等。
    喉炎 喉炎是指喉部黏膜的病菌感染或用声不当所引起的慢性炎症。因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、慢性肥厚性喉炎和慢性萎缩性喉炎。喉炎的症状表现为声音嘶哑、咳嗽、喉咙疼痛等。
    扁桃体炎 扁桃体发炎会刺激咽喉，进而引起全身反映的出现。例如，发热、寒战、咽喉疼痛、咽部肿胀等。患者还会因疾病原因导致进食困难，扁桃体充血等。
    食管癌 食管癌患者在进食时，食物会梗在食管，吞咽时出现阻塞感，食物难以顺利进入胃部。食管癌典型的症状为进行性下咽困难，先是难咽干的食物，继而是半流质食物，最后水和唾液也不能下咽。引起食管癌的因素大多与饮酒过多、油烟刺激有关。
咽喉的日常护理
    咽喉部位十分容易受到外界有毒、有害物质侵害而损伤，所以日常生活中的护理十分关键，常见的保养方法有以下几个方面：
    饮食护理 大家吃的所有食物都需要经过咽喉，很多食物都会对咽喉造成不良影响。例如吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、进食刺激性食物等。因此，咽喉疾病患者在饮食护理上，要注意尽量少吃辛辣刺激的食物。多吃一些对咽喉有益处的食物，如白萝卜、木耳、西红柿、芹菜等。
    在进食后，可以使用淡盐水漱口消毒，防止炎症发生。通过养成科学、营养、清淡的饮食习惯，减少对咽喉的刺激，可有效地保护咽喉。
    避免过度用嗓 生活中，尽量不要过度使用声音。在说话时，音量尽量放小，不要大声叫喊。连续说话的时间不要太长，让声带充分休息，可以起到保护咽喉的作用。
    作息规律 大家要养成规律的作息习惯，不要过度劳累，每天早睡早起、减少熬夜，保证充足的睡眠。同时，加强身体锻炼，通过运动提高身体的免疫功能和抵抗能力。
    补充水分 不管是身体健康的人群，还是已经患有咽喉疾病的患者，在日常生活中都需要适量地补充水分。补充水分除了多喝白开水外，可以使用清热解毒、缓解疼痛的中药，比如金银花、胖大海、菊花等；也可以多吃水分含量高的水果，如雪梨、葡萄等。补充水分的目的是，保持咽喉滋润，缓解喉咙干痒和异物感，有效地稀释分泌液，促进咽喉疾病的恢复。
    避免空气刺激 不良的空气环境会刺激咽喉，所以吸烟患者首先要做的就是戒烟，不仅要戒烟还要远离二手烟、油烟、甲醛等。
    此外，还要保持室内卫生，不要让室内出现过多的灰尘。保持室内的空气流通，预防过敏。当室外空气污染严重时，外出尽量佩戴防护口罩，预防过多地吸入有害粉尘。
    控制胃酸反流 胃酸反流会刺激咽喉，引发炎症。要尽量少吃产生胃酸的食物，如碳酸饮料、蛋糕、油炸食品等。
    预防疾病 当温差较大时，需要及时增减衣物。冬季注意防寒保暖，夏季要注意防暑，不要长时间待在空调房内，避免因受凉导致呼吸道疾病。
    及时就医治疗 当大家出现咽喉不适的症状，服药后症状没有好转，应尽快到医院就医。不要因为忽视病情，导致疾病难以控制发生严重后果。
（作者供职于应急总医院）