中老年人养生抗衰用药要点1
来源:医药卫生网 作者:医药卫生网
(一)补泻结合,扶正祛邪

  合理使用补泻之法,以平衡阴阳,调理脏腑,补益气血,使人体正气充盛,抵抗外邪,或祛邪外出,此即“扶正祛邪”之意。所谓扶正,既扶助正气,增强体质,提高机体抗邪能力,扶正,多用补虚的方法;所谓祛邪,即祛除病邪,使邪去正安。祛邪,多用泻实之法。在养生抗衰老用药中,既要充分注意补虚,又要注意攻泻之法的恰当运用。应以“补虚不碍邪,泻实不伤其正”为原则,使阴阳气血以平为期。

  “补”的主要意图在于“扶正”。它包括两层意思:一是正气虚邪已入,通过扶正而祛邪外出,此为“补托之法”;二是正气虚而邪尚未入侵,通过扶正而抗御外邪侵袭,此为“固本之法”。中老年人养生抗衰选方和药,应注意扶正而不碍邪,祛邪而不伤正,邪去而正安。这是历代医家通过大量临床实践总结出来的经验。

  孙思邈《千金要方》告诫人们,人年“四十以上则不可服泻药,需服补药”。这是因为中老年人脏腑功能低下,体质渐衰,抗病能力明显降低。补药能振奋脏腑机能,调整机体代谢,利于延寿祛病。故中老年人多用补益药物,增强机体抗病能力,就能达到延年益寿的目的。

  历代医学文献所记载的养生抗衰药物很多,其中大多为滋补药物。近年来药理研究工作进一步证实,在滋补药物中,具有抗氧化清除自由基作用的药物有人参、白术、党参、黄芪、当归、首乌、女贞子、枸杞子、山茱萸等;具有增强或调整机体免疫功能作用的药物有黄芪、人参、山药、当归、首乌、鹿茸、灵芝等;对机体内分泌系统有影响的药物有人参、黄芪、首乌、鹿茸、冬虫夏草等……由此可见,补益药物对人体的影响是多方面的,老年人服用滋补药物可改善脏腑器官的功能与代谢,对身体健康是有益的。

  “泻”的主要作用在“祛邪”。因人们普遍重补而轻泻,平素膏梁厚味不厌其多,往往脂醇充溢,气血痰食壅滞已成其隐患。因此泻实之法也是延年益寿的一个重要原则。历代医家提倡在用养生补益药中配用一些活血化瘀之品如田七、郁金、丹参等,实践证明确有延年益寿之功。但应注意,老年人实性体质的较少,应用泻下药物时,可选用药力较为和缓的缓下、润下之品。如老年人便秘,服用“润肠丸”、“麻仁丸”以缓下之。由于泻下药物多作用迅速,性质猛烈,对于体质较好而有里实症老人,应用攻下药物得当,往往能解除其病痛之苦,但应中病即止,切不可一泻而伤正。

  对峻猛泻下之品,老年人还是慎用为好。

  (二)注重脾肾,五脏兼顾

  脾胃为后天之本,仓廪之官,水谷之海,气血生化之源。脾胃升降正常,则水谷精微得以上输,糟粕得以下降;脾胃功能衰弱,气血生化不足,五脏都会受其影响。药物同样要经过脾胃的运化,才能输送到全身而发挥其治疗作用。因此,脾胃功能好坏对中老年人健康状况关系极大。李东恒的《脾胃论》认为“阴精所奉,谓脾胃既和,谷气上升,……故其人寿。”“元气之充足,皆由脾胃之气无所伤,而后能滋养元气。”可见其十分注意脾胃精气的奉养在人体寿命中的关键作用。故调补后天,以培虚损对老年保健具有重要意义。因此,应用养生抗衰老药物时一定要了解脾胃的功能,遵循孙思邈“五脏不足,调于胃’’的原则,通过调补脾胃使脾气先旺,使气血生化有源,五脏六腑皆得其养,人体正气充实,就能健康长寿。另外,进补气药时,因补气药多具甘昧.每易壅滞气机,多服久服,就会补而不化,胸膈胀满.可兼用些陈皮、木香等行气之品以防壅滞,以防气滞不行,影响脾胃运化;在用补血、补阴药时,则须忌滋腻粘滞,因为补血、补阴药如熟地、阿胶等都是昧厚粘腻之品,虽能滋补,但易碍胃,故服此类药时,不要忘记照顾脾胃,可辩证选用砂仁、山楂等健脾醒胃之药,以防过于粘腻呆胃。

  在历代为数众多的传统老年医学文献中,补肾药在延年益寿药中占有重要地位。对李时珍《本草纲目》所载1892种药物初步分析,发现明确载有“耐老”、“不老”、“延年”作用的药物约177种,补益药约50种,其中补肾药28种,所占比重最大。因为肾主水藏精,为先天之本,元阴元阳之根。肾主之水,可以濡养五脏;肾藏之精,可以化生气血。五脏之阴,非此不能滋,五脏之阳,非此不能发。肾阴、肾阳一虚,五脏都要受到影响。因此,补肾法为祖国医学养生抗衰老的主要方法。

  现代研究证实,中老年肾虚与机体内分泌系统功能低下、免疫系统功能降低或紊乱、中枢神经系统退行性改变、自由基代谢及微量元素水平有密切关系。许多补肾药物对人体内分泌、免疫、中枢神经系自由基代谢及微量元素水平等,均有不同程度的影响。

  此外,五脏之间是相互联系,相互流通的,五脏之间在生理上既不可分,如果发生病变,当然也要互相影响。因此,中老年养生抗衰老用药在注重补肾的同时,还要注意兼顾五脏。五脏功能正常,人体才能健康长寿

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编辑:郭伟