影响指甲健康的几大因素
来源:医药卫生网 作者:医药卫生网
 如果你很健康,你的指甲会光滑而富有光泽。甲面,也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的,而指甲的质地应该是很坚韧,不应该是脆而易碎的。要想拥有健康的指甲,饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质,比如铁、钙和锌,就会使得指甲易碎、薄而易剥落。其它影响指甲的因素还有:

  1、太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素

  2、强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂

  自助方法:

  1、多吃奶制品、菠菜、干杏脯、和油鱼、海产品

  2、经常坚指甲而不是咬指甲,那会导致它们薄而易剥落

  指甲的传闻

  传说:指甲上白色的痕迹代表缺钙

  实际上,白色的痕迹代表指甲损伤—是由于指甲生长的时候对其基面的冲撞所致(五分之一的指甲士隐藏在肉里面的,在甲面的最里面)

(http://www.yywsb.com)

编辑:郭伟