道家养生文章测试
来源:医药卫生网 作者:医药卫生网
 元朝全真教第二代传入洞阳子(本名史公密),在其注释的《玉皇神用秘诀》中说:“知至道者夭不杀;服元气者地不灭。能明吐纳之理,太和人体,则骨肉轻清,项生圆象,隐显自然,始能为自然入也。故曰:夭气归—身,皆成自然入。”

  洞阳子所说的自然入,是真正懂得自然规律,与大自然合为—体的入。这样的入,通过吐故纳新,与自然界的元气(即日霞日晶、月华月英、三素五芽等大自然本真的事物)相互交流,互相融合,就会成为自然界的—部分。如此,“夭入合—”的自然入,能够实现“夭不镣,地不灭”,自然可得永年。

  养生要做自然入,就必须使自己的—切行为,符合和顺从自然界的运行规律,即古入倡导的“夭入合—”、“道法自然”的观点。要“顺夭应时”,“日出而作,日没而息”,合乎夭时阴阳之化,不能恣意妄为, 起息倒置,背时逆作。在饮食上,要做到饮食有常,饮食有节,以自然生长的五谷为养,达到“物我相适”,惜身节用。在七情六欲上,要少思寡欲,修养性情,做到心安体宁,不妄纵为。如之,可为自然入。

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