痘痘不要怕 按摩帮你消
来源:不详 作者:佚名

老中医养生道

    很多年轻的男生和女生都会饱受青春痘的折磨,其实有几个简单的穴位按摩,不仅可以帮助我们缓解症状,还可以帮助我们增强脏腑功能,从源头上去除引起青春痘的病因。

    1、额头痘

    集中于额头,且呈现细密点点型的小痘痘,通常与运动量少、心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免饮酒。常按曲池和鱼际两个穴位,可以增强免疫力,清热润燥。

    2、眉心痘

    长在没心的痘痘一般都很大,是多个毛孔堵塞发炎的结果,与心脏功能减弱有一定关系,比如长期熬夜、用脑过度、心情烦躁忧虑等。对此首先应当规律生活,调养心神,按摩少府和后溪两个穴位

可以帮助缓解。

    3、唇边痘

    唇边长痘一般是消化不良,常伴有疲劳、便秘或大便不成形。如果长期偏食辛辣油炸也会引起唇边痘的疯长。建议先调整饮食,增加蔬菜水果的摄入量,并辅以按压迎香、承浆两个穴位。

    4、鼻翼痘

    长在鼻子周围的痘痘,常预示着心情忧郁,忧思伤脾,因此往往也是运化无力的体现,表现为便秘、胃胀气等。应当避免食用辛辣和生冷食品,可以按压光明、蠡沟。

    5、鼻头痘

    此类人往往为脾气失常,气虚血虚,通常伴有面色苍白,气色晦暗等。要警惕胃溃疡的发生。按摩三阴交、巨髎可调节内分泌,促进气血循环。

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编辑:梁如意