养生诗谈
来源:医药卫生网 作者:医药卫生网
近日衰躯有病侵,如何医药不求寻。轩前密叶自成幄,砌下黄花空散金。闲看蜜蜂收蜜意,静观巢燕垒巢心。老年难做少年事,年少不知老年心。大凡年老须生病,吾老何由不病乎?不向医方求验药,唯将谈笑却病消。
这首歌是北宋理学家邵雍写的。他身感体弱病衰,以诗述怀,充分显露出他的老年心态。他在另一首《安乐窝吟》中写道:“人到老年索温存,安乐窝中别有春。”说明老年人应该知足常乐。他还告诫老人:“光阴去后绳难系,利益在前不可争!诸事莫往疑处想,一生常向吉中行。”
从邵雍的诗中领悟到,养生重在养情,他在诗中提出:“百病起于情,情轻病亦轻。秋深千山静,春华万木荣。”人老似深秋,应该多静养。
养生颐寿,良好心态非常必要。心态好,可以增强抗病能力。我国著名教育家马寅初先生晚年身患癌症,面对癌魔,他不恐不惧,谈笑以对,成为抗癌明星——寿高达102岁。据一位肿瘤专家说,在癌症患者中,其中多数不是因“癌”病死的,而是被癌吓死的。(http://www.yywsb.com)

编辑:张光辉