秋季保健:预防肺癌要保持室内通风
来源:医药卫生网 作者:医药卫生网
  秋季的到来让天气渐渐变凉的同时也让人们的抵抗力在下降,而这样的情况就会引发许多疾病的产生,肺癌就是其中比较严重的一种。肺癌的发生往往让人措手不及,会给健康及生活带来很大威胁,因此在这样的"秋燥"季节里一定要做好预防工作。专家介绍预防肺癌就需多加注意养心养肺,多加滋润自已的心肺,如保持室内通风、戒烟等等。
  秋季预防肺癌,有关专家主要介绍了以下七点注意事项:
  1、尽量避免秋冬季节新装修的房屋,避免入住秋冬季节所装修的房屋,先用家具及装修的材料时一定要选择那些达到环保要求及有害物质含量测试标准的。
  2、加强室内的空内通风,要时常换气来减轻污染,这一点相当重要,每天早、中、晚开窗的时闽要少于十分钟。
-  3、注意做到起居有常,戒烟,生活中要保持良好的生活习惯。如若朋友来访有吸烟朋友的,一定要保持房间的通风良好。
  4、秋季已慢慢转凉了,对于那些较多依靠煤或炭等途径来取暖的家庭,一定要注意常常检修炉灶,这样做的目的是要防止煤炭出现燃烧不完合或者管道泄露等情况。
  5、预防肺癌发生还应让厨房的空气质量良好。在煎炒或者烹炸食物之时,一定要加强空气通风,同时还应在结束后开窗换气。定时清理排气记扇及抽油烟机等。
  6、正确的使用那些家用灭虫、除异味等化学方面的药剂,使用之时还要开窗通气,让空气流通,同时浓度不可过高,使用之后至少应开窗换气半个小时。
  7、为了让秋季保持室内通风防肺癌,大家可以在室内摆放一些吸收有害气体及放射性物质的花卉、植物,如吊兰、芦荟、秋海棠、绿萝、鸭跖草等,这些可吸收空气中的甲醛;可摆放常青藤、铁树等来吸收空气中的苯;摆入天南星、万年青及菊花等来吸收空气中的三氯乙烯;摆放月季、龟背、蔷薇、尾兰及竹虎等,这些可吸物可吸收百分之八十以上的多种有害气体;杜鹃花具有吸收放射性物质;雏菊、万寿菊、腊梅等可用来吸收家中电器、塑料制品等所散发出来的那些有害气体。(http://www.yywsb.com)

编辑:张光辉