秋冬保健:蜂蜜滋阴润肺 8大养生功效
来源:医药卫生网 作者:医药卫生网
  冬天喝冬蜜,冬蜜是冬天产的,应时的,补益作用较好,正好可以用于秋冬进补。
  枣花蜂蜜的功效:
  补血养胃、安神、通便。
  枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高,营养丰富,是滋补首选蜜种。
  具有“补中益气 养血安神 补血养颜 健脾养胃 护脾养胃、润肺 补虚、和阴阳、调营卫”之功效,长于补血,是调制中药的上等蜂蜜,也是妇女、儿童、老年 人和体弱患者的理想蜂蜜。
枣花蜂蜜的作用:
-  1、用于虚人及产后肠燥便秘。 内服或将蜂蜜做成栓子,纳入肛门。亦可与其它润肠药配用。
  2、用于阴虚肺燥,久咳咽痛。 单用或与润肺止咳药同用。此外,用化痰止咳药如枇杷叶、款冬花、紫菀等治干咳、久咳时,亦常以本品拌炒(即蜜炙)。
  3、用于慢性衰弱性疾病。 可作为辅助药。丸剂、滋膏等补益药剂,常以此作滋养、赋形药。补益药常用蜜炙,以增强补益的功效。用于溃疡病、慢性肝炎有一定疗效。
  此外,用以涂敷疮肿、烫伤,有解毒和保护疮面的作用;又可用以缓解乌头、附子等药物的毒性,可以做药引,有护肝作用。
  冬季喝蜂蜜的八大好处
  好处一:快速缓解疲劳
  在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
  吃法: 中午一杯蜂蜜水。
  好处二:有利于快速解酒
  蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
  吃法: 饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
  好处三:让兴奋的神经“安眠”
  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
  吃法: 每晚睡前一匙蜂蜜。
  好处四:治疗偶发伤口
  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。
  吃法: 用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。
  好处五:护肤养颜抗衰老
  蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
  吃法: 在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
  好处六:保护狂野的“心”
  蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
  吃法: 每天早晚各饮一杯蜂蜜水。(http://www.yywsb.com)

编辑:张光辉