儿童护眼灯反升度数别迷信
来源:医药卫生网 作者:医药卫生网
  护眼灯”能否“护眼”并没有经过科学论证。导致孩子的视力出现问题的状况有很多种,也不能完全将“罪魁”归结于护眼灯。
  孩子们书桌上最常见的台灯光源做了个分类:白炽灯光源、日光灯光源和节能灯光源。白炽灯的光偏红,光线里的红外线成分较高,将电能转化为光源的光效比较低;日光灯的光效比也只有20%,而且光线闪烁性高;所以从光效比的角度而言,节能灯相对较好一些。,其实对于每秒闪20次以上的光来说,人眼看来就是比较稳定的光源了。什么样的灯光能保护眼,什么样的灯对眼睛伤害大,其实目前也没有明确的实验结果。
  那么,该如何来正确使用光源呢?第一,给孩子使用的灯光不要有颜色。不少家庭都安装了有颜色的吊顶灯,色灯是不适合作为阅读光源的,视细胞能够同时看到红、绿、蓝三种颜色,如果光源偏重于单一的一种颜色,对于视力的损伤较大。浴霸的灯光更是绝对不能直视,它发出的是红外光,严重伤害视力;第二,灯光的亮度适合很重要。“既不要太亮,也不要太暗。”
-  保护眼睛指望用什么灯都不靠谱
  特别要重视给孩子远眺的机会
  眼保健操每一节的“规定”都是从理论上推导的,不能依赖这个来保护眼睛。 对于光源而言,越接近日光的灯光越适合眼睛的发育。因为我们的生活环境中最经常接触到的便是自然光。全光谱光源才是最接近自然光的光线。而全光谱光源可以简称全谱光,和太阳一样可以拥有红橙黄绿蓝靛紫七种颜色,因此可以将对眼睛的伤害降到最低。保护眼睛指望用什么灯都不靠谱,最有效的就是加强对眼睛的重视,同时多做户外活动。医生建议:“父母可以把孩子的书桌放在窗下,给孩子提供远眺的机会。”(http://www.yywsb.com)

编辑:张光辉