□刘晓云

退休了，从“上班族”一下子变成了“闲居者”，面对这种“跳跃”，虽然早有思想准备，但是我仍然感觉很别扭，像丢了魂似的，心情怎么也好不起来，多数时间赖在床上看电视，连吃饭也得老公“三催四请”。不光一日三餐吃不香，晚上更是难以入眠，精神状态很差。老公看我整天愁眉苦脸、精神不振，说：“你不是早就说让我教你太极拳吗，过去上班总顾不上，现在有的是时间……”我一骨碌从床上爬起来，冲着老公连连点头，并拱手作揖，用京剧唱了一句：“请官人收我为徒……”
老公是中学体育老师，平时喜欢长跑、游泳、舞剑弄拳，我则长期在机关工作，夫妻二人一文一武，身体素质自然也一弱一强，如今到了我认真“补课”的时候。
我说练就练。老公给我列了一张太极拳速成课程表，分早晨、上午、下午和晚上4个时段授课。从今年正月初七开始，每天早晨5点半，老公就按照作息时间，把我从被窝里叫起来，先是跑步热身，然后开始太极拳授课。
穿着一身红色太极服的老公，像老师对学生一样让我站在一边，他在晨曦中运气起式，一会儿如行云流水，一会儿如彩蝶飞舞，那一招一式、一拳一脚、一张一弛、一刚一柔、一急一缓，看得我眼花缭乱。这么多年来，我还是第一次亲眼看见老公特有的魅力。
我胆怯地跟在他后面模仿，先学起式，再学左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步……两个多小时过去，笨拙的我多少有点儿开窍了。老公告诉我，打拳贵在坚持和用心，只有这样才能打出套路。
就这样，每天老公指导我学习太极拳基础理论，观看视频教程，从理论到实践，不厌其烦，言传身教，让我慢慢进入状态。一天、两天……我的动作开始刚柔相济，步法、身法、手法逐步达到“心与气合、气与力合、筋与骨合、形与神合”的境界。
半个多月过去，老公对我进行了一次“结业”考试。我从头至尾打了一遍太极拳，展示了学习成果，每招每式都打得让他连连点赞。不过，老公只给了75分，并给出6个字的点评：“火候没有到位！”其实，我理解老公的良苦用心，严师出高徒嘛！从那以后，我和老公一起晨练、晚练，由24式发展到48式，还学会了太极剑、太极扇，天天温故知新，练得精神焕发，练得满面春风。
锻炼走上正轨，身体健康了，精神爽快多了，逐渐地远离了退休之后的烦恼和失落，和老同事、老朋友一起跨入老年大学的大门，选修书法、摄影、黄梅戏课程，在挥毫泼墨中感悟中国书法的博大精深，在光与影的世界里寻觅创作的灵感与快乐，在黄梅戏的舞台上领略戏曲的五彩斑斓。
是啊，退休生活丰富了，满天夕阳红似火，我和老公一起迎来了人生的第二个春天。街坊邻居都夸我们是“太极夫妻”“快乐夫妻”，这时候，我备感自豪和骄傲！