□董淑艳

   咽炎作为一种常见的呼吸道疾病，不仅影响患者的生活质量，还常常因为反复发作而令人苦恼。
    咽炎是一种咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生的炎症性病变。它可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或为某些疾病的前驱症状。根据病程不同，咽炎可分为急性和慢性两种类型。
    急性咽炎起病较急，常与急性鼻炎同时发生，主要表现为咽部干燥、灼热、疼痛，吞咽疼痛明显。慢性咽炎又可分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性咽炎，其中慢性单纯性咽炎较为常见，且病程长，易复发，症状顽固，较难治愈。
    咽炎可由多种因素引起，如细菌、病毒感染、过敏原刺激、环境污染、不良生活习惯等。若病因未得到彻底清除，咽炎易反复发作。患者自身免疫力低下，难以有效抵抗病原体侵袭，也是咽炎反复发作的重要原因。部分患者在治疗咽炎时，未能按照医嘱完成疗程，导致治疗不彻底，病情反复发作。此外，长期吸烟、饮酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯，均可能削弱身体免疫力，增加咽炎复发的风险。
    那么，该如何科学应对咽炎反复发作呢？
    明确病因，针对性治疗：首先，应详细询问患者的病史，包括生活习惯、工作环境、用药情况等，并进行全面的体格检查。必要时，可借助喉镜、CT（计算机层析成像）等辅助检查手段，以明确病因。针对不同的病因，采取针对性的治疗措施，如治疗鼻腔鼻窦炎症、改善工作环境、控制用嗓等。
    规范药物治疗：对于细菌感染引起的咽炎，应根据药敏试验结果选用敏感的抗生素进行治疗。注意避免滥用抗生素，以免造成细菌耐药。在中医辨证论治的基础上，可选用清热解毒、利咽止痛的中成药进行治疗，如蒲地蓝消炎口服液等。同时，可结合西药如解热镇痛药、抗过敏药等进行治疗。
    改善生活习惯：调整作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以增强体质和免疫力。饮食以清淡、易消化、富含营养的食物为主，多摄入富含维生素C、维生素E、锌和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、豆类等。避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，减少烟酒刺激。
    加强咽部护理：定期漱口，使用温水或淡盐水漱口，有助于清除咽部细菌，减轻炎症。避免过度用嗓，尽量减少说话时间，避免大声喊叫或长时间用嗓，以减少对咽部的刺激。
    定期随访与复查：对于反复发作的咽炎患者，应定期进行随访和复查，以评估治疗效果并及时调整治疗方案。同时，注意监测患者的病情变化，及时发现并处理并发症或合并症。
 （作者供职于山东省莱西市立医院）