小儿腹泻——山药芡实小米粥

2024-08-06 来源：医药卫生报 第八版：杏林 浏览：17986 次 
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□李珮琳

 

   材料：山药30克，芡实20克，小米50克。
    做法：将上述材料洗净后备用；锅内加入适量清水，水沸后加入上述材料，大火煮沸后转小火煮30分钟，粥熟后即可食用。
    用法：每天一次，温服。
    功效：山药，可以健脾益气、利湿止泻；芡实，可以健脾固肾、收敛止泻；小米，可以养护胃气。此粥适用于腹泻、脾胃虚弱的儿童。
 （作者供职于河南省中医院健康管理中心）

 

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