□于秀萍

   我国幽门螺杆菌人群感染率居高不下。这种细菌不仅会给个体带来不适，还可能在家庭中悄然传播，影响全家的胃健康。因此，了解幽门螺杆菌、采取有效的预防措施，对于每个家庭来说都至关重要。
    幽门螺杆菌是一种呈螺旋形的细菌，主要寄生在胃幽门部。它的传播途径多样，包括口—口传播、粪—口传播等。在家庭中，共用餐具、互相夹菜、咀嚼食物喂孩子等行为，都可能为幽门螺杆菌的传播提供机会。
    幽门螺杆菌感染可能引发多种胃部疾病。常见的疾病有慢性胃炎，患者会出现上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。长期感染还可能导致消化性溃疡，表现为周期性的上腹痛，严重时甚至可能引发胃出血、胃穿孔等并发症。此外，幽门螺杆菌感染是我国胃癌的主要病因，也被认为是胃癌重要的、可控的危险因素。
    那么，如何判断是否感染了幽门螺杆菌呢？目前常用的检测方法包括尿素呼气试验、胃镜下活检、血清学检查、抗原测定法等。尿素呼气试验是一种无创、简便且准确性较高的方法，患者只需要服用含有尿素的试剂，然后通过检测呼出气体中尿素的分解产物，就能判断是否存在感染。胃镜下活检则可以在直观观察胃部情况的同时，取组织进行病理检查，明确是否有幽门螺杆菌感染及胃部病变的程度。血清学检查主要通过检测血液中的抗体来判断。抗原测定法是检查粪便中是否有幽门螺杆菌抗原。
    鉴于幽门螺杆菌的高感染率和家庭内传播的特性，家庭共防显得尤为重要。一个家庭成员之间往往是通过日常接触相互传染，形成“一人感染，全家遭殃”的局面。因此，采取积极的预防措施，从源头上阻断传播途径，是保护全家人健康的关键。
    要养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手，保持手部清洁；勤换牙刷，定期对餐具进行消毒。其次，实行分餐制或使用公筷公勺，尤其是在家庭聚餐时。这样可以有效减少细菌的传播。再者，避免口对口喂食，家长不要将咀嚼后的食物喂给孩子。已经感染幽门螺杆菌的家庭成员应积极接受治疗，并在治疗期间注意餐具的单独使用和消毒。
    饮食方面，应均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜、水果及瘦肉、鱼类等，以增强身体的抵抗力。同时，要减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟。
    定期进行家庭体检也是预防幽门螺杆菌感染的重要措施之一。通过体检，可以及时发现潜在的感染风险，做到早发现、早治疗。
    （作者供职于山东省聊城市冠县新华医院）