□典迎彬 文/图

●按（拿）百虫穴
  位置：膝上内侧肌肉丰富处。
  操作方法：或按或拿，称按百虫穴或拿百虫穴，5次。
  主治：四肢抽搐，下肢痿痹等。
  临床应用：按（拿）百虫穴能通经络、止抽搐，用于下肢瘫痪及痹痛等。临床上按（拿）百虫穴常与按揉足三里穴、拿委中穴合用。

●推（揉）涌泉穴
  位置：屈趾，足掌心前正中凹陷处。
  操作方法：用拇指指腹向足趾推，称推涌泉穴或揉涌泉穴。
  主治：虚热、呕吐、腹泻、五心烦热等。
  临床应用：推涌泉穴能退虚热，治疗五心烦热、烦躁不安等，常与揉二人上马穴、运内劳宫穴合用。推涌泉穴与退六腑穴、清天河水穴合用，可以治疗实热证。揉涌泉还能治疗吐泻，右揉止泻、左揉止吐。

●按（揉）足三里穴
  位置：膝关节外侧间隙下3寸（此为同身寸），胫骨前嵴外一横指。
  操作方法：以指尖做按揉，称按揉足三里穴。按揉50次~100次。
  主治：腹胀、腹痛、泄泻，呕吐、下肢痿痹等。
  临床应用：该穴为足阳明胃经合穴，能健脾和胃，调中理气，导滞通络，是治疗消化系统疾病的主穴。腹胀、腹痛可与摩腹、揉脾俞穴合用；呕吐，可与推天柱骨、分腹阴阳合用；脾虚腹泻可与上推七节骨、补大肠经合用；与捏脊、摩腹合用，可作为小儿保健常规疗法。
     （作者供职于河南中医药大学第一附属医院）