随着人口老龄化的加剧，老年人的家庭护理和社区支持问题越来越受到社会的关注。老年人的家庭护理和社区支持是保障老年人生活质量的重要措施。
案例
    李先生是一位85岁的独居老人，他有高血压和糖尿病等慢性病，需要长期服药和定期检查。但由于年纪大了，老人很难记清日常用药的药量，且由于腿脚不便，日常生活也无法自理。可他的子女都在外地工作，无法照顾他的生活。针对这种情况，我们可以采取以下措施。
    家庭护理 这是独居老人的子女最常选择的方式，为老人雇佣专业的护理人员。护理人员可以定期测量李先生的血压和血糖等生命指标，协助他服药和换药。同时，也可以为他提供生活照顾，比如做饭、洗衣、打扫卫生等。
    社区支持 对于独居老人，他们的心理健康也非常重要。这时候就需要社区组织的帮助。社区组织可以组织类似李先生这样的独居老人进行一些活动，比如下棋、广场舞、文艺演出等等。
    家庭-社区联合支持 无论是家庭还是社区，都无法做到尽善尽美，但我们可以建立家庭-社区联合支持机制，让家庭和社区共同为老年人提供服务。家庭和社区的合作让老年人的生活质量得到进一步的提升。
老年人的家庭护理
    老年人的家庭护理是指在老年人的家庭生活中，由家庭成员或雇佣的护理人员提供的照顾和服务。包括以下几个方面。
    生活照顾 包括饮食、起居、个人卫生等方面的照顾。根据老年人的身体状况和需要，制定个体化的生活照顾计划。
    医疗护理 包括定期测量血压、血糖等生命指标，协助服药、换药等医疗护理工作。根据老年人的医疗情况，协助医生制定治疗方案，确保老年人的身体健康。
    精神慰藉 包括陪伴、聊天、阅读等精神方面的照顾。
老年人的社区支持
    老年人的社区支持是指在老年人的社区生活中，由社区组织、志愿者、社工等提供的支持和帮助。包括以下几个方面。
    社交活动 包括文艺演出、健身操、棋牌等社交活动。老人之间的交流可以很好地缓解他们独居的孤独感，提升其幸福指数。
    生活服务 包括购物、洗衣、保洁等生活服务。在老年人缺乏家庭护理的情况下，可由社区为老年人提供生活上的帮助。
    健康教育 包括健康知识讲座、健康咨询等健康教育活动。经常举办健康讲座，不仅可以帮助老年人了解健康知识，也为老年人提供了一个相互交流的渠道，满足其日常社交需求。
    （作者供职于山东省菏泽市巨野县北城医院）