□赵梅

    妊娠期高血压疾病是一种常见的产科并发症，严重危害母婴健康，因此妊娠期女性有必要掌握和了解妊娠期高血压疾病的重要知识，以便更好地控制妊娠期血压。

什么是妊娠期高血压疾病

    妊娠期高血压疾病是妊娠特发疾病，发病率在5%~12%，主要表现为妊娠期高血压、子痫前期、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压合并妊娠，如果治疗不及时，就会危及母婴健康，严重时甚至会危及生命。

妊娠期高血压疾病的症状

    部分妊娠期高血压疾病患者会出现高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷等症状，多呈一过性，分娩后症状随即消失，但部分人在产后12周仍血压不正常，成为慢性高血压。高血压是妊娠期高血压疾病常见的表现之一。产检时，血压是必查项目。孕妇一旦发现血压异常，需要遵从医生的建议控制病情发展。在孕晚期，很多孕妇会出现下肢轻度水肿，如果水肿出现时间较早，且持续时间长，水肿程度会逐渐加重，建议及早到医院检测血压和尿常规，以便及时发现是否有妊娠期高血压疾病。但是，并不是所有妊娠期高血压疾病患者都可能出现水肿，患者不同，病情发展的方向也可能不同。

妊娠期高血压疾病患者注意事项

    避免暴饮暴食 妊娠期高血压疾病患者不要暴饮暴食，要合理安排饮食，少食多餐。

    注意低盐饮食 妊娠期高血压疾病患者一定要严格控制食盐的摄入量，做饭时尽量少放酱油，日常生活中尽量少吃酱菜、腐乳、腌肉等腌制类食物。

    补充钾元素 妊娠期高血压疾病患者要注意补充钾元素含量丰富的食物，如豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋等。

    摄取足量的钙元素 适量摄取钙质不仅可以维持骨骼健康，还可以维持血压的稳定。妊娠期高血压疾病患者在日常生活中要多吃葵花籽、核桃、花生、红枣、奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等含钙丰富的食物。

    补充镁元素 人体内缺乏镁元素是引起高血压的主要原因，因此妊娠期高血压疾病患者要多吃大豆、绿叶蔬菜、坚果、花生酱等含镁元素的食物。

    控制体重 妊娠期高血压疾病患者除了要注意观察胎动，还要注意自己的体重增加情况，控制好体重。

    注意防寒保暖 在日常生活中要做好保暖工作，特别是洗澡的时候要调节好水温，洗澡后要及时穿衣服，避免受凉引起血压升高。

    注意休息和营养 心情要舒畅，精神要放松，卧床时以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。

    一般来说，在怀孕期间如果孕妇出现高血压的情况，一定要注意监测血压，同时要注意饮食、作息和遵医嘱，如果出现危重症状，需要急诊处理。为了减少妊娠期高血压疾病对母婴健康的影响，平时要注意生活中的细节，只有对妊娠期高血压疾病进行全面、科学管理，才能保证母婴的健康和安全。

    （作者供职于山东省济南市济阳区人民医院）